妈妈今年60了，这个年龄段健康最重要了，饮食方面要选择口味清淡，不油腻的食物，今天给妈妈做一道健康小炒，名字是自己起的，之所以叫健康小炒，是源于主配料上。
主料有：菠菜，胡萝卜，鸡蛋，木耳。配料：葱姜蒜等
步骤如下：
食材准备就绪啦！
点火，先放入花生油啊
先炒鸡蛋
然后成出来，放油放入葱姜蒜，再放菠菜，胡萝卜丝，木耳
然后把鸡蛋放入锅中一起翻炒
当当当当，健康美味的健康小炒出锅啦！你来尝尝吧！
来张和妈妈的合影吧！
这个是小时候的我和妈妈。看看妈妈漂亮吧！
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