爱妈妈——感念母爱,我为婆婆(妈妈)做美食,5月美食征集 活动,大家都来参加吧!
想让妈妈更美丽更年轻
就要好好的给妈妈保养哦
今天媛媛给妈妈做一道养颜滋补茶
【玫瑰果茶】
玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛
油桃含多种维生素,营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力。
橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。
所以给妈妈喝这个玫瑰果茶超级棒的哦
做法还简单,大家都来试试看
茶喝了,里面的果肉也可以一起吃了哦
营养更是丰富
材料:橙子,油桃,干玫瑰花,柠檬,蜂蜜
这个是我自己做的油菜花小盆景
放在厨房的一角,很不错的哦!
制作过程:
1.把玫瑰花洗干净,用水泡一会
2.把油桃洗干净,切成小块
3.把橙子皮去掉,取出里面的果肉
用砂锅烧水,水开了后放玫瑰花,再放油桃,橙子肉
放在水里煮,等水在开了,就好了哦
水果不要煮很久,会破坏营养的哦
喝的时候放一点蜂蜜和柠檬汁
味道超级棒的哦!
热喝和放凉了喝都很好的哦
在母亲节的时候煮给妈妈喝
爱你---妈妈
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