备孕三个月,成功升级咯!
官方数据:毛绒 6510 孕酮 34.18;数据好的不得了
10月刚开始备孕,没有用PLSZ,有测体温,凭感觉PL期隔天AA,结果当然未成功。。。
10月失败后,11月又开始全力备战,开始恶补各种备孕知识,买了秀儿PLSZ认认真真准备,期间因为过度紧张,体温一度上窜下跳,后来又补买了大卫PLSZ,体位也搞错了,这个月依旧失败了。。。
12月21YJ,有了前两个月的经验,从容多了,1月3日发现BDLS后,开始用大卫PLSZ测,3日晚AA,4日14:00和22;00貌似都是强阳,5日早发现强阳减弱,早AA,5日下午发现变白板了,晚上拉起LG补AA,LG都要崩溃了。。。。估计就是5号中的。。。
以下为经验总结,供JMM参考:
1、慎选PLSZ。11月的失败和秀儿有很大关系,秀儿一直就显示两条红印子,浪费了不少炮弹,等意识到换成大卫的,机会已经溜走了。建议PL用大卫的,ZZY用秀儿的。
2、食用好孕汤。
“当归金银花煮蛋”。12月YJ吃了这个就好孕了,配方在精华区有。
“红糖姜茶”和黑豆连吃了 三个月了,BDLS 一直很好。
每天吃叶酸、维E 这个就不多说了。。。。
3、体位和时间
体位:我是子宫后位,AA体位为后进式,之后放了枕头在大腿根处。子宫前位刚好相反为传统的女上男下,在PP放枕头。
时间:基本是遵循了鸽子姐姐的时间,出现阳AA,强阳后12小时AA,白板AA,结果就真的成功了。
4、运动
我一直是懒得出奇那种,10、11月都没运动,还一大堆借口,12月看了其他JMM的建议,发觉自己的努力远远不够,YJ期每天30个仰卧起坐,200个跳绳,PL期每天加到500个跳绳,12月PL也提前了,PL后尽量少动。
在这里感谢JMM支持,感谢育儿网让我学到很多知识,感谢和我一路同行的小丸子、乐乐妈。。。。。
祝JMM都能早日好孕咯!
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