莴笋炒山药一道纯绿色蔬菜，个人觉得很不错，绿色健康，吃在嘴里脆脆的，味道也很好，很清新、又很营养，而且热量也很低哈。
原料：莴笋，山药，胡萝卜
做法： 莴笋去皮，洗净，切小块。胡萝卜洗净切小块.。山药去皮，洗净，切块放置于清水中（防止山药遇氧气颜色变黑）。
锅内添清水，水开后将山药、莴笋、胡萝卜倒入焯一下，捞出沥水。锅内入适量油烧热，莴笋，胡萝卜和山药一起倒入锅中翻炒2分钟，加盐，味精翻炒均匀即可出锅。
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喜欢吃山药，不过没试过楼主这样炒着吃，改天试试。
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以下是引用 第3楼 弹簧妹妹 的话：
真希望我就住在你家...
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哈哈 我也喜欢这样炒 就是山药放一会就发黑， 不知道怎么处理 |
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以下是引用 第3楼 弹簧妹妹 的话：
真希望我就住在你家...
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以下是引用 第2楼 熙熙美美 的话：
喜欢吃山药，不过没试过楼主这样炒着吃，改天试试。...
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这道家我家隔一天就吃，我还加了黑木耳，呵呵~~~ |
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以下是引用 第10楼 浅浅宝贝 的话：
颜色很漂亮 ...
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以下是引用 第10楼 浅浅宝贝 的话：
颜色很漂亮 ...
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以下是引用 第2楼 熙熙美美 的话：
喜欢吃山药，不过没试过楼主这样炒着吃，改天试试。...
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