9.15
宝贝精神好,身体倍儿棒!
每天早上起床的第一件事就是看看宝贝,睡得好甜啊!真不忍心打扰他的美梦,但是九点的时候,看他还没起来,赶紧把他叫醒了。宝贝起来,看看我,不过喊的不是“妈妈”,而是“爸爸”,不过这也不是第一次的事了。然后找找爸爸,不过早就出去了,哪还能他起床啊。起来,我说“咱们把尿裤裤脱了吧。”他很乖的站着让我脱,不过却没等我脱好,尿裤才脱一半,哗啦啦地给我尿在床上了,这家伙还侥幸地对着他那堆尿说,“湿了。”还好不是晚上,不然可咋睡。起来给他洗洗脸,精神精神。“宝贝,咱们穿鞋去吃饭吧。”宝贝乖乖地穿好了鞋,带上了可爱的小围兜,带上那个小围兜特像小女孩,因为宝贝现在喜欢自己动手吃饭了。果然没错,没等我喂几口,就不愿意吃,所以就让他自己动手吃饭。也好,养成独立吃饭的好习惯。自己吃了差不多一碗,今天表现很好哦。我最高兴看到的一幕,就是看到宝贝大口大口地吃饭,吃光光。
吃完饭,大概有半个多小时了,想起该给他吃点水果,所以就准备了他的最爱,葡萄。“妈妈给你洗葡萄吃吧?”宝贝非常高兴,“要吃葡萄,要吃葡萄……”真是等不及啊!也难怪这是他的最爱哦。一下子可以吃一二十个呢。总算把他打发好了。
中午,小家伙还是不喜欢吃白米饭,没办法,刚好中午烧的紫菜汤,他也很喜欢喝这个。我喂了半碗,又盛了半碗饭给他自己吃。可是不吃饭啊,就瞅我碗里的汤,所以我把汤又给他了。小家伙吃得津津有味。刚好今天老妈买了豆腐,因为他不吃豆腐,所以我做了豆腐鸡蛋羹。味道还不错,宝贝不再吐掉,吃下去了。刚刚还特意查了一下这种做法会不会相克,没想到很有营养。中午宝贝吃得饱饱的,这会儿正美美地睡午觉呢。
豆腐鸡蛋羹的作法和营养
作法:豆腐一块,如果是光给孩子吃的话,只要一半或四分之一即可。一半的豆腐加一个鸡蛋,葱花。
把豆腐用水煮熟后,再把水分控去,然后把它揉碎。加入一个鸡蛋,如果宝宝还小月份的话,只能加蛋黄哦。然后搅拌在一起,也可以加点瘦肉(这个也要捣碎),再加点盐巴,小葱花,香油比较香(按自己喜欢),然后就可以上锅蒸了。蒸熟即可食用了,营养又好吃。也可以用煎哦,这个比较快。
营养介绍:
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值高。鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏,蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。