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【美味速递】补充胶原蛋白，打造完美肌肤，秋季美容菜——黄豆炖猪蹄

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楼主
发表于 08-26 23:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

黄豆炖猪蹄是补血美容的家常菜，不妨经常做来吃吃。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白 ，加上同样好处多多的黄豆 ，绝对是又营养又美味的好汤。据中医介绍，黄豆炖猪蹄味甘咸性平，有补血通乳、养颜美容，益气和中，生津润燥之功效。

原料：猪蹄，黄豆

黄豆洗净冷水泡一夜

冷水入锅，放入姜片、黄酒，再放进洗净的猪蹄除血水，待水开后马上关火捞出猪蹄。将泡好的黄豆和猪蹄加适量的清水，大火煮开后转小火褒约2个半小时 ，喝的时候加盐调味就OK了

 

 

此帖已经被版主雨涵妈咪奖励积分20分。
2#
发表于 08-26 23:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 亲不错哦

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3#
发表于 08-27 00:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 很简单的美味呵 在家也经常做

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4#
发表于 08-27 00:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

每周都弄一次给两小家伙吃。昨天我也刚炖了一锅，不过偷懒都是电压力锅做的。

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5#
发表于 08-27 08:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

很好吃，还美容！

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6#
发表于 08-27 09:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 雨涵妈咪 的话：
很简单的美味呵 在家也经常做...


 

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7#
发表于 08-27 14:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

很不错，为什么不参加我的活动勒微笑

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8#
发表于 08-28 13:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

这个好，不过我不吃猪脚，我喜欢鸡脚，也补充胶原的吧

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9#
发表于 08-28 22:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第8楼 弹簧妹妹 的话：
这个好，不过我不吃猪脚，我喜欢鸡脚，也补充胶原的吧...


是的，也可以的哦 ，胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅及软骨等。

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10#
发表于 08-28 23:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 话说我月子里不知道害了多少猪呢！

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11#
发表于 08-30 12:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 嗯，这个是我妈常做的

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12#
发表于 08-30 13:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

真好呀，有机会一定试试 

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13#
发表于 08-30 14:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 好吃啊，做了，学了。

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14#
发表于 08-30 16:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我好像以前月子里吃过猪手炖汤太多现在对这个真是害怕了

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15#
发表于 09-01 16:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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