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【美味速递】乌鱼两吃

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发表于 08-17 21:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

乌鱼表皮乌黑无鳞,又称黑鱼,是鱼中的珍品。《本草纲目.鳞部四》中对黑鱼的描述:“鳢首有七星,形长体圆,头尾相等,细鳞,色黑,有斑花纹,颇类蝮蛇,形状可憎,南人珍食之。”

乌鱼也是一种营养全面、肉味鲜美,含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;被视为病后康复和老幼体虚者的食补品。

今天来个一鱼两吃:爆炒乌鱼片+乌鱼骨汤

 

原料:乌鱼1条

 

 

配料:雪菜,姜,蒜

做法:(一)爆炒乌鱼片。


将鱼剔骨

切片,放入适量的盐、芡粉抓匀备用。

 

 

锅上火,放入适量油,烧至六成熟放入姜碎蒜碎爆香

 

倒入乌鱼片煸炒片刻,加入雪菜炒至成熟

 

取锅装盘

 


(二)乌鱼骨汤

 

剩下的黑鱼头、鱼骨,剁块

锅放入适量油,油热后将姜片、鱼头鱼骨倒入炒几下


加适量清水或高汤烧开,加胡椒粉、盐

改小火煲二十分钟左右,加入少许白醋,把鱼和汤盛入碗中,撒上香菜末即可。(家里没香菜了,没放

此帖子已经被旦旦的妈妈于2011年08月17日 22:09:05编辑过。

此帖已经被版主沐沐De妈奖励积分20分。

2#
发表于 08-17 21:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

亲可以教教我怎么片鱼片吗?我不太会

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3#
发表于 08-17 23:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 不散的吗,这个肉很结实

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4#
发表于 08-18 01:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我妈会把它整条炖,鳞都不去,吃的时候再剥掉鳞片,说是这样子驱风

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5#
发表于 08-18 11:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

这个可以这样吃,下次我试试啊

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6#
发表于 08-18 11:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我喜欢黑鱼片汤

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7#
发表于 08-18 18:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

不错不错……

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8#
发表于 08-18 18:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

好吃的……

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9#
发表于 08-19 18:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 馋死啦

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10#
发表于 08-20 08:26| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第2楼 goldensky 的话:
亲可以教教我怎么片鱼片吗?我不太会...

我也不是很会弄。

1.片鱼片前,先把鱼身上的水分擦干。把鱼段放在案板上,用刀从剁去鱼头的一边下刀,在鱼骨上方紧贴着骨头横切,将上半片鱼肉切下来;切下来的两片,一片上面带有中间的一根鱼骨;将带有鱼骨的一片背面向上放在案板上,仍是用刀紧贴着骨头横切,将中间的鱼骨与鱼身分离,这样切成两片鱼身和中间一条鱼骨;

2.片鱼片:取一片鱼身,鱼皮朝下,鱼尾朝左放在案板上,从鱼尾开始片。左手按住尾部的鱼身,顺着鱼刺的走向斜下入刀(即菜刀从鱼头方向向鱼尾方向斜向下刀),切成鱼片,切越薄越好(左手按得越紧,片得越轻松)。
 
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11#
发表于 08-20 09:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第2楼 goldensky 的话:
亲可以教教我怎么片鱼片吗?我不太会...


 

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12#
发表于 08-20 09:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第9楼 麒儿妈 的话:
馋死啦...


 

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13#
发表于 08-20 21:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

好喜欢吃鱼!

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