继续上些PP，怎么老黑啊，找找哪个是大yi哈哈。
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不玩了，没人欣赏，我自个儿瞎折腾 |
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饮食篇
每天多喝水
吃点水果
多吃蔬菜
忌雪糕
忌冰淇淋
忌饮料、酒类
忌糖果、甜食
忌面食
忌蛋糕
忌垃圾食品
忌泡泡糖，口香糖
忌吃东西过快
忌挑食
每天便便
有空做下家务，消耗热量
或者跑跑步，运动一下
或者去游泳
多做小运动
做下眼保健操
忌坐姿不良
忌久坐不动
忌睡眠时间过长
忌熬夜
忌跷二郎腿
坚决不做肥婆，再胖下去就见不得人了 
宝贝，加油！！！ 
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