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【美食大都汇，夏味动人】+ 香汁西蓝花虾仁

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楼主
发表于 06-30 00:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

香汁西蓝花虾仁

材料：西蓝花、虾仁各50克，奶酪片1片

调料：蔬菜高汤1/4杯、牛奶2大匙

做法

1.西蓝花洗净，切小朵，备用

2.虾仁洗净，放入沸水中汆烫到变色，捞出沥干。

3.蔬菜高汤与牛奶倒入锅中，以小火煮至温热后，加入奶酪片拌煮至奶酪片完全溶化

4.再放入西蓝花与虾仁拌匀，倒入小烤碗中，放入预热好的烤箱，以180℃烘烤15分钟即可。
2#
发表于 06-30 00:54| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 亲爱的，怎么没图片啊，好期待啊

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3#
发表于 06-30 01:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 亲，要记得附上三张以上照片哦

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4#
发表于 06-30 07:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第2楼 狂浪玫瑰 的话：
亲爱的，怎么没图片啊，好期待啊...


 

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