内容要求：
1、报菜价：
 美食价格 |
自制成本价2.5元 |
 美食名称 |
自治三明治 |
 省钱秘笈 |
简装有营养 |
 享受美食成员 |
老公老婆 |
省钱秘笈：馒头5角/个，鸡蛋5元/个，青瓜、生菜、番茄就按5毛好了。
总计成本2.5元，每个再配豆浆一杯，两个人的早餐总成本就是3.5元，嘻嘻。。
是不是超级划算呢
今天一大早起来，和老公一起去菜市场老早去采购，因为好久又没吃虾了，面市场上只有一家是海鲜的，去的晚的就一扫而光，可是还是没买成，因为摊主说价格太贵了，根本就没拿货，可惜了，只能去超市去买了
话说早上7点30没到就起床了，肚子还空空如也，平时上班都是随便在小店买点包子油条什么的解决的，今天我自己也亲自动手做一次吧
好久没去肯德基了，老公总是那是垃圾食品，不让我吃，而且价格都不便宜，可是我还是蛮喜欢的，于是乎自治三明治就出现在脑海中了
家里有现在的材料生菜、番茄、黄瓜、鸡蛋，馒头（如果用方包做的话效果就更好了）
番茄、黄瓜切片，生菜捡最嫩的叶子选三四片就好了
鸡蛋煎好，在煎一面的时候可以放些盐或者美极鲜都可以
然后把馒头分好，因为我是先蒸好的，所以不好切，只能用撕开，把以卖相不是很好
然后就把鸡蛋、切好的番茄、黄瓜、生菜一层一层的叠放在馒头上，就大功告成了
一层层的，有红的、黄的、绿的、真可味色、香、味俱全呀
哈哈，开吃了，老公说味道不比肯德基的差呢，心里美滋滋的
这个也可以随意按自己的喜好加入不同食材，比如再加点火腿肠什么的，味道一定更不一样了。
