烯妈一直跟佳妈说着要发帖，可是一个人要煮饭又要拍照真的好难啊，今天终于还是自己一人包办了拍照啊，立马就把帖子来发了。
今天烯妈要介绍的是健康水果汤，这个是烯妈偷师来的，主要是贪图这个汤水健康、对孩子、女人都好
，所以家中老少都喜欢喝，废话不多说了，还是直接进主题了。
做出美食的主要材料：苹果1个、梨2个、香橙2个（视大小，大的可以1个就够了）、猪骨头少量
配料有：香菜1把（没有香菜可以用芹菜）、鸡精适量
1.先将水果、香菜洗净切块（这个不用上图片了吧，各位美妈都会的）
做美食的步骤：
水果不用去皮哦，香橙只要去籽就可以了
2.猪骨头先去血水
3.淖烫掉猪骨头的血水后，就开始煲猪骨头汤
4.等煲到差不多有半个小时的时候就可以把水果块一起放到锅里煮了
5.煲了差不多15分钟就可以了，在下点鸡精调味就OK了
烯妈很懒的，家里都是整锅上桌的哦，到喝汤的时候再舀到各自的碗里喝汤的，所以上张儿子汤碗的图片了
如果你做的美食有什么特殊疗效
这个汤不仅清爽，对于小孩的胃口也很好，而且水果煲制的汤水对于小孩吸收也会比较快，基本上维生素、钙质都有哦！汤水基本上没有油分的，烯妈没有加油的哦，所谓的低脂、低糖、低油就是这个了，对于要减肥的美妈们也是一个选择哦！
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