西红柿减肥我没有听说过，我知道吃西红柿可以防止长黑斑。

其实蔬菜水果可以补充身体所需的维生素，对身体好的。

但是不能靠只吃水果和蔬菜来减肥，营养要均衡化的。

可以在饭后或者闲余时候，吃点蔬菜水果来替代零食是防止肥胖不错的方法。 

 想问下心贻妈，因为是同城，也知道心贻妈是全职妈妈，但我也知道心贻妈在家很太太哈，大宝上幼儿园，二宝基本上婆婆在带，除了要吃奶或之类的，有很多时间上网呵，和我相比，我真的是太羡慕心贻妈了，我除了上班就是带宝，在家根本是没时间上网的，除了大宝要看动画片，我帮开电脑，顺便我上来瞧一眼哈哈。

问问心贻妈，有了二宝后，婆婆溺爱宝儿，有没出现婆媳育儿观的问题呢。有了二宝后，家人更忙了，心贻妈以前只有大宝的时候也像现在这样有这么多的私人空间吗？另外出去逛，是和朋友一起还是家人呢，比如婆婆或者就和老公哈哈。

反弹的原因，我个人意见，我想更多的还是饮食开始不规律，影响胃的承受负荷力。

如何防止反弹，我个人意见：首先还是饮食问题，要健康有规律，再者运动不可少。

散步，跑步，跳舞都不错，关键还是保持好心情，持之以恒。

 心贻妈心情特别不好或者特别好的时候会不会大吃特吃哈，

 和婆婆出现育儿问题是常有的，我会直接告诉婆婆那样不对，态度要中肯，这样老人家容易接受，知道自己做的不对，会适应我的要求去做。

我之前带大宝是在杭州，比现在在家舒服和充实多了，哈哈。

每天老公上班走了之后，我打理好孩子的一切，天气好的话，就带上孩子的用品，背带或者折叠伞车一拿，带孩子做公交车去西湖附近的景点去转，锻炼了身体，还让孩子开拓了眼界。星期天还会和老公一起去爬山。我用背带背着孩子爬山，我最喜欢，哈哈，因为我是运动爱好者。

现在在家没有太多地方去玩，很是无聊只好泡育网，很少出去，出去也是和朋友一起的，老公不在家，呵呵、

心情不好我会出去购物，或者跑步。

不过购物回来，心情能够平静了会后悔。

跑步后，出汗很舒服。 

今天听心妈一席话，胜读十年书啊。

按心妈的意思，减肥不可不吃，只是要清淡有规律，运动只要坚持不懈，同时心态要调整好，胖也有胖的美。

心妈也为大家提供了许多营养学方面的知识哦~偶就不再重复了，大伙儿多学习学习哈~

最后还要感谢心妈和各位育儿网网友参加本次访谈，本次访谈到此结束。

如果各位还想继续讨论，可以继续在本主帖下讨论哦~

 心贻妈妈说的一个问题挺重要，就是坚持

我也知道这个只是很难坚持呀

每天上班往电脑前一坐，就这样了，除了吃饭和上厕所几乎不动，所以我腰上的肉肉特别多

还有一个很厉害的，我可以一天都不喝水，如果你给我一瓶矿泉水，也许会在很久的以后我发现：几乎没动！我知道自己的这个缺点，可是我不渴也想不起来喝，想改，改不掉

怎么办？

 不是吧，到我结束了？

一直看帖了，还没跟帖

 还是要运动才行

牙牙整理辛苦了！

 最近我也胖了很多，不用称肉眼就看出，小肚子变大了，腰粗了，腿也壮了很多。因为喂母乳，吃不多奶水就不多，好纠结。心情不好也会发胖吗？

 支持了，好活动