问题1：宝宝的视力怎么才能更好的保护？

教育宝宝养成正确的看书，写作姿势，坚持过眼保健操，尽量避免用眼过度

 问题3：如何为宝宝合理添加钙铁锌等成长必需的营养元素？

多给宝宝吃含有钙铁锌的食物，俺家宝宝还吃贝因美奶粉，它里面含有钙铁锌VD

问题1：宝宝的视力怎么才能更好的保护？

少看电视电脑，多吃一些对眼睛有好处的食物，比如补充含维生素A，维生素C的深绿色水果和蔬菜，补充DHA例如胡萝卜，等等。注意孩子所处的环境里德光线。尽量少接触过强的光和避免在太弱的环境了看东西
 

问题2：什么营养是宝宝各方面生长过程中不可或缺的？

 钙铁锌

补钙的话可以多食用：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜等等
补锌可以多食用：肝泥、瘦肉末、蘑菇、贝类等
补铁可以多食用：蛋黄、动物肝脏、蔬菜、西红柿、橘子、大枣等

问题3：如何为宝宝合理添加钙铁锌等成长必需的营养元素？

如果身体并不是很缺的话就在饮食中添加，不要可以补一些药物。注意饮食均衡。蔬菜水果，肉蛋奶。合理饮食，均衡营养。 

问题4：如何才能培养出“小小天才”？

如果在孕期注意保持乐观的心态，用音乐胎教并多与胎儿交流 

孩子出生后要多做抚触，多与孩子讲话，让孩子对接触颜色，声音等等

到一定的年龄给还做早教

问题5：怎样增强宝宝的抵抗力？

答：增强宝宝的抵抗力首先要注重母乳喂养，母乳不足的情况下一定要用营养全面的配方奶粉；第二要在合适的时候给宝宝添加辅食，增强宝宝的消化能力；第三，添加辅食之后，宝宝的食谱要多样化，营养均衡，多摄入蛋白质和碳水化合物之类，脂肪尤其是动物脂肪要限制摄入，可以多吃鱼肉鸡肉，少吃猪肉，鸡蛋牛奶是每天必不可少的；第三，要注意多让宝宝运动，小宝宝可以给他做抚触增加运动量，大宝宝要多在外面玩，晒太阳、做运动；第四，要注意宝宝的个人卫生，吃饭前洗手，从外面玩回来也要洗手，这样才能避免病菌侵害宝宝。

 问题5：怎样增强宝宝的抵抗力？
 答：我的儿子现在已经是27个月了。自我的观察和学习。婴儿自6个月之后，从母体带不的抗体已经慢慢消退了，之后就自产生抗体，所以半岁后的这段时间更容易生病，为了增强宝宝的抵抗力，我有以下的几点心得与大家分享：

1.饮食篇：我深知母乳营养重要性，所以我坚持给宝宝喂母乳到快一岁。营养均衡，任何东西吃过量了，都会引起中毒，每天必须摄取足够的碳水化合物和微量元素及钙。断奶后配方奶粉坚持喝，一天三顿荤素搭配得当。大人做出榜样，不要让孩子有挑食习惯，晚上宜少而清淡为主。零食尽量少吃。我还建议小孩子不要吃什么补品，任何的补品都没有食补好。加之，以现在的生活水准，小孩子每天摄取的营养已经足够了，没有必要再补这补那的，那样子会适得其反的，孩子经常生病也是会影响智力的。

2.锻炼篇：我宝宝是十二月头出生，刚出生的时候天气有点凉，但还没有冷。在月子里我除了做好宝宝每天九点至九点半去阳台晒太阳，特别是露出小屁股，小手和小脚，给宝宝抱着小抱被穿着小单衣去晒太阳。平时洗澡完之后我会室温控制在21度左右，然后放在床上按摩，包括手和腿，脖子，然后让宝宝扒着床上按摩小屁股和轻轻捏背，放点音乐，小宝宝每次都好享受的，这样也有助于他的消化，胃口特别好； 我宝宝出生二天后，每星期都游泳，去医院每次30元，我就自己买了游泳设备，把室温控制在二十二度左右，水温控制在三十七度．开始宝宝非常害怕，会哭，我就半抱着，后来喜欢的不得了，小手小脚也会划来划去，那时候睡眠得到非常大的改善，一般大约十分钟左右，同时游泳后一定要记得补充水份，对宝宝的循环系统非常有帮助，这也是宝宝的发育有非常好的；
 宝宝有六个月带着妈妈的抗体，一般不会生病，这时候要大胆的建立宝宝自已的抵抗力。早晚用凉水擦脸、手和脚。房间也每天做好通风，让宝宝睡自己的小床，这样宝宝的呼吸比较顺畅。每天外出二次，当然下雨天除外。这样可以晒太阳促进钙的吸收，多与外面接触，增强抵抗力和增加宝宝的社会认知能力，所谓见多识广和不会认生，多与其它的小朋友交流和沟通，可以增进小宝宝的感情和视野。从而达到身心健康的全方位发展。

     备注：对于散步我宝宝没太多限制说不能去哪里散步的，好多人都担心宝宝在人多的时候会受传染流感什么的，又会担心人多太吵会影响宝宝健康，其实我认为宝宝在人多吵闹的地方实际上更有一种安全感，一般宝宝在外面都睡的非常好，当然不能长期这样，对宝宝的听力不好，但是必要的群体生活还是让他多接触，我们不能让宝宝一直生活在真空中啊，少接触反正不利于宝宝正常成长，正常的接触让他慢慢有自己的抵抗力才是上上策。

3.睡眠篇：让小宝宝养一个好习惯，那就是定时的睡觉和早睡早起的好习惯。我家宝宝从出生到现在，都是养成这样一个好习惯，三个月前，都是八点至八点半睡觉，晚上都保证十二小时的睡眠，白天是早上和下午都各睡一觉，一次是一个小时至一个半小时；三个月后，睡眠会比以前的少了一至二个小时；半岁后到现在，是九点至九点半睡觉，第二天是七点至七点半起床，出生到现在从不闹夜。

4.日常护理篇：宝宝出月后，我每天要带宝宝出院子里走走，一天两次，每次半小时左右，一般都是阳光的时候，我会脱掉小宝宝的袜子，晒晒太阳。宝宝的衣服也好薄，一般都是一件内衣，外面一个背心，如果有点风，我会帮宝宝带个帽子。有些家长，特别是家里的老一辈，平常会给孩子包了很多的衣服，但一旦外出，不小心着凉了，就容易生病。平常还是不要给小宝宝穿过多过重的衣服，因为小宝宝的体温比大人的体温还要高。只是儿子自二个月开始，就开始有鼻痂，这样总是影响到他的呼吸系统，因为儿子是初冬出生的，这样的天气会影响到小宝宝的呼吸循环系统的，我也在网上找到解决的方法，这样子也是行而有效。

5、精神呵护篇：拥抱——在我宝宝六个月里，我是一有时间就拥抱他，其实我不太相信别人说不要经常抱他，他以后会缠着什么的，事实上宝宝只要身体健康，心情好，没有不安全感，他到一定时候是不喜欢别人抱，要自己玩的。整天哭闹的小孩子其实不是身体不舒服，就是心里不安全。经常拥抱着他会让他有足够的安全感，感觉到足够的爱，让他感觉舒服和喜欢，我都是抱着他笑着跟他聊天，讲话，说故事，尽管也许他听不懂，但是他一定感受到爱。所以我宝宝从小爱笑，也从来不缠着大人一定要抱着，要不就哭闹不停这样的事。我小区里现在这些阿姨奶奶的都说从来没见过这么爱笑的小宝宝，见到任何人都会笑的很开心的样子。其实宝宝身体健康，心里安全就会笑的好开心的。

总结：增强宝宝的抵抗力是一个斗智斗勇的过程，现在大多数都有老人帮助带孩子，总有些老人喜欢倚老卖老，但也有一些经验是总结的结果。一些好的传统观念要善加利用，一些不好的传统观念要坚决抵制，必竟孩子是自己，要为他们的健康负责任。要多学习，多总结，多沟通，孩子的健康是把握在爸爸妈妈的手中。

此帖子已经被t20081201于2011年03月06日 01:58:43编辑过。

问题6：如何让宝宝能够更好的吸收营养？
答：吸收营养和肠道健康有着深深关联，宝宝常见的肠道健康问题有如下表现：会出现除了便秘，宝宝可能会表现为腹胀，腹泻，便秘，呕吐；精神萎靡，疲惫，困倦，不爱活动，苦恼，食欲差。精神不好、不爱运动算是宝宝肠道不好的表现。妈妈可要开始注意了。

首先：便秘会直接影响宝宝的正常发育。我认为，宝宝如果每次排便都很吃力，感到疼痛，会中止排便行为，这样，宝宝肚子会有胀气的感觉，但是又不敢便便，这样就会导致恶性循环。宝宝从此会惧怕排便，同时食欲也会减少，而宝宝2岁前是生长发育最快速的时期，也是长身体的时候，如果食欲大减，必定会影响宝宝身体正常的发育。
如果想缓解宝宝便秘的情况，需要宝妈宝爸做到以下几点：
1.平时给宝宝多喝些白开水，只有多补充水分，宝宝便便就会得到一定缓解。
2.多给宝宝吃些新鲜的水果和蔬菜，避免过多的摄入含蛋白质的食物，不要让宝宝吃太多的细粮，适当的吃些杂粮和粗纤维的蔬菜也可以缓解便秘的困扰。
3.如果宝宝在便便的时候比较吃力，可以给宝宝用些开塞露，开塞露可以起到润滑的作用，可以缓解宝宝排便的痛苦。
4.最重要的是一定要让宝宝养成每天定时排便的习惯，只要每天排便便，肠道内就不会积存大量的毒素，同时宝宝排便便也不会太吃力。
5.可以适量的让宝宝多做运动。

其次：要知道对宝宝肠道有益的食物像酸奶 粗粮，粗纤维，还有红薯，高粱，玉米，小米，南瓜，这类食物中的纤维素可以有效清洁肠道，长期食用使双歧杆菌等有益菌群活化、繁殖，并因此产生有机酸，使大肠内酸性化，从而抑制肠内有害菌的繁殖，并吸收有害菌产生的致癌物。再有α乳清蛋白、核苷酸、可溶性膳食纤维、益生元、益生菌、双歧杆菌、乳酸菌，嗜热链球菌等营养要素从不同的方面对肠道产生有益的作用。其实不止食物可以对宝宝的肠道起到好的作用。平时的好的生活习惯对宝宝的肠道健康也有很大的作用像早晨起来可以喝些温开水。每天大便最好也养成好的规律。平时的饮食主要不要吃些不易消化的东西。多吃些流质的。对宝宝的肠胃也是很有帮助的。

最后提醒：宝宝吃的越多未必吸收的越好。宝宝吃得过多超出宝宝的消化吸收能力，会增加宝宝的消化负担，可引起消化不良等后果，尤其是晚上就更不应该吃的太多。孩子吃得太多，造成孩子的热量摄入过剩，引起孩子肥胖，就会影响婴儿动作发展的灵活度。这样胖的孩子不喜欢运动，因此就限制了孩子认知水平的发展，不利于本体感和感觉统合的建立。由于吃得多，消化系统大多数时间都在工作，这就需要机体不断地调动全身大量的血液优先供应消化道，这样就造成应该供给大脑的血液反而减少，脑组织不能获得必需的营养供应，导致脑组织发育不良，影响了孩子的智力发展。伙伴们都不喜欢和他玩，久之产生自卑心理，严重的影响了他的社交发展，不利于孩子的个性的形成。所以为打造一个健康的，活泼的小宝宝，就必须纠正宝宝吃的越多就吸收的越好的错误观念。

 问题1：宝宝的视力怎么才能更好的保护？

最重要的是远离电脑

现在很多孩子都是整天面对电脑，对视力影响很大

 问题5：怎样增强宝宝的抵抗力？

多吃蔬菜

多运动

 问题4：如何才能培养出“小小天才”？

给孩子买很多课外书，培养孩子兴趣与天分，补充蛋白质，多吃增强记忆力的食品