31岁应该属于大龄怀孕族群
PL前基础体温一般在35.8度,PL后体温36.5度,现怀孕体温测的也只有36.61度,关于这个体温我之前还一直都很纠结,现在看来体温只要有跨度还是可以好孕的
备孕1年用过很多方法,下面一条条介绍:
1、BC检测PL,很准,费用有些小贵,但是为了找规律,检测PLSZ,还是值得的
2、PLSZ检测,秀儿,很准(和BC检测结果对照过完全一致)
3、体温,很准,如果接近YJ期降温肯定没怀孕,尝试过很多次了,次次都准的
4、维生素E、叶酸,吃了大半年,好象没什么影响和结果,停吃了2个月就怀上了
5、一直不相信“红塘姜茶”,怀孕这个月YJ+1天每天早上空腹喝一杯,当月就中了。因为比较懒,所以红塘姜茶就在淘宝上买的啦!
6、AA次数,以往很努力每月都累S但一直未中,此月就YJ第16天A了一次,中了
7、本人子宫后位,但本月并没有采取“后进式”,结果也可以中的,所以体位不是一定中的关键
8、PL后5-6天,胸部开始发涨变大,触摸有疼痛感,其它无任何感觉
9、因为出差,所以PL后第14天回家报着侥幸的心理测了下,ZZY弱弱阳,后面每天逐渐加深,一周就测到强阳,见后图
10、怀孕验血检测,PL第14天我激动的跑去做了血液检测怀孕,检测结果β-HCG 26.6(参考值0-8),确定好孕,但医生说太低很危险,会生化,让我等一周再测;一周后也就是PL后20天检测的T-HCG 1333(参考值0-10),医生说数值正常,终于放心了;——验血其实是自己吓自己, 只要ZZY隔天逐渐加深,能测到阳或者强阳就OK了
11、关于放松心态,这个其实是最难的,反正我的心理素质是不好的,是因为失败过太多次,耗了太长时间,所以被逼的有点死心了,所以才麻木了
以上就是备孕1年左右总结的一点小小的心得,希望可以给后面备孕的JM一个参考!
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