今天推荐一下一款辅食粥，苹果小米粥。苹果中含有丰富的果胶和粗纤维，有利于缓解宝宝便秘，促进宝宝的发育。小米含有B族维生素和铁，还有蛋白质，钙、钾、铁等微量元素，适合肠胃功能比较弱的宝贝食用。这个粥适合8个月以上宝宝。除了日常多摄入蔬菜水果，还可以给宝宝添加含有益生元的奶粉，可以促进肠道消化吸收，调理肠胃。比如铂睿，我家一开始母乳添加奶粉也是经常便秘，后来转铂睿就没有这些问题了。铂睿含有PDX +GOS 独特长短链益生元组合，软化便便，呵护肠道，促进消化吸收。还有国际权威优量DHA ，促进大脑智力发育。
