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“水果辅食”+补铁补血的苹果米粉球,适合8M+宝宝

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发表于 03-19 23:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

今天宝妈给大家分享一款补铁补血的苹果米粉球,好吃又有营养。

花生是一种坚果类的食物,里面含有比较丰富的维生素E和锌,对于健脑也是很有帮助的,而且花生衣当中,还含有可以促进铁质吸收,有助于辅助治疗贫血的作用。

苹果中含有丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,帮助消化,苹果含有丰富的营养元素,能补充身体所需,增强身体免疫力。

葡萄干中铁和钙的含量都很丰富,甘甜可口,改善贫血,葡萄干中铁和钙的含量十分丰富,是儿童、妇女以及体弱贫血者的滋补佳品,可以补血气、暖肾,帮助改善贫血和血小板的减少。

葡萄干提前用水浸泡,苹果切块。

放入榨汁机,加入花生,葡萄干,鸡蛋,面粉,打成糊。

锅中加水,水开上锅蒸25分钟。

戴上一次性手套,搓成小圆球,最后裹上一层米粉,洒一点芝麻,摆盘。

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发表于 03-19 23:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 03-20 00:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
学习了
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发表于 03-30 14:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
谢谢分享!
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发表于 03-30 14:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
学习了
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6#
发表于 03-30 15:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好厉害!!
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发表于 03-30 15:32| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好,可以
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发表于 03-30 15:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
很棒
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发表于 03-30 17:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好厉害啊,亲爱哒,好想吃
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发表于 03-31 10:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
学到了
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发表于 05-06 11:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
收藏了,等我宝贝加辅食了给做
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发表于 05-07 12:54| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
今天来做
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发表于 05-11 00:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
学习了
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14#
发表于 05-11 08:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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15#
发表于 06-19 00:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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