对多数孕妇来说，通过饮食途径补锌即可，也最有效。在饮食上应多食用含锌丰富的食品，如：鱼类、动物内脏、奶类、瘦肉、大豆及其制品、花生、坚果类、蛤蜊、蚌、牡蛎等；必要时在专科医师的指导下酌情药补，需要注意的是，用药物补锌应在医生指导下服用，且服用硫酸锌制剂时不宜过量。另外，孕早期也应积极防治妊娠反应，防止偏、厌食，增加饮食量，以防止摄锌不足，丢锌过多。想更加安全的补锌，可以选择美赞臣蓝臻妈妈奶粉，摄入量相对可控，还可以补充叶酸、胆碱、乳铁蛋白以及DHA等。
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对多数孕妇来说，通过饮食途径补锌即可，也最有效。在饮食上应多食用含锌丰富的食品，如：鱼类、动物内脏、奶类、瘦肉、大豆及其制品、花生、坚果类、蛤蜊、蚌、牡蛎等；必要时在专科医师的指导下酌情药补，需要注意的是，用药物补锌应在医生指导下服用，且服用硫酸锌制剂时不宜过量。另外，孕早期也应积极防治妊娠反应，防止偏、厌食，增加饮食量，以防止摄锌不足，丢锌过多。想更加安全的补锌，可以选择美赞臣蓝臻妈妈奶粉，摄入量相对可控，还可以补充叶酸、胆碱、乳铁蛋白以及DHA等。
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调整宝宝的肠道菌群真的很需要注意，这样出生以后才不会一直便秘还是拉稀
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