【凉凉秋冬，宝宝抵抗力下降，小施尔康来帮忙】 秋冬季节护理婴幼儿有许多方法。
小孩子秋冬季节抵抗力弱，常会遇到各种健康问题，通常你会用什么样的方法让宝宝身体恢复健康，增强抵抗力，这个季节一天里突愣突热的天气变化。很容易因起各种碎小的毛病，尤其是那些抵抗力不强的婴幼儿更容易感染各种病。我家琪琪抵抗力就非常弱，流感期间我就细心照料她。不让他去人多的地方接触，每天给她多喝水，
家长要注意替宝宝调整生活起居：
秋季宝宝穿衣要领
俗话说：“春捂秋冻”，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，让宝宝有一个适应的过程。由于气温变化较大，在外出时给宝宝备用一件外套和一顶小帽，降低宝宝的受凉几率。回家后，别急着给宝宝脱外套，因为秋天的气候常是外面闷热而室内凉爽，很快给宝宝脱去外套就容易受凉诱发感冒。
秋季尝试冷水锻炼
当气温稍有回落，就给宝宝添上厚衣服，造成一种恒温环境，没有得到寒凉锻炼，发而容易感冒。在秋天开始耐寒锻炼是提高对寒冷反应灵敏度的最有效方法。开始可用冷水给孩子洗手擦脸，小儿一般都能适应。以后可用冷毛巾擦身，待习惯后用冷水冲浴，约数分钟，然后用干毛巾擦干。在锻炼时要把握适度和渐进的原则，当孩子出现寒颤时立即停止。
秋季食疗防燥健身
秋季各种传染病增多，为了增强孩子的免疫力，秋季饮食应以优质蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以增加体能。食物的选择可考虑增加鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品的比重，多吃些汤类和粥类食品，以减少气候干燥给孩子带来的不良影响。新鲜的时令蔬菜和水果要注意补充。
第一：婴幼儿咳嗽应对的方法：
秋冬季是婴幼儿呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状。宝宝发出阵阵的咳嗽声，让父母的心跳也随之加快了，莫非宝宝又病了？
咳嗽可能是正常的生理现象
咳嗽是一种正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。3岁以下的宝宝咳嗽反射较差，痰液不易排出，如果父母一见他咳嗽，就给他吃较强的止咳药，咳嗽暂时是停止了，但痰液不能顺利排出，而大量蓄积在气管和支气管内，会造成气管堵塞。另外，宝宝在早上起床时，如果有几声轻轻的咳嗽，这也是生理现象，是他在清理晚上积存在呼吸道的黏液，父母不必担心。
爱心提醒：
宝宝咳嗽，可能是正常的生理反应，但如果频繁咳嗽，就应该引起父母足够的重视，因为咳嗽是感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病的前期表现。因此，如果宝宝咳嗽较频繁，并伴有气喘、呼吸困难，或者出现持续沙哑的咳嗽，你还是应该带他就医诊断治疗。
咳嗽宝宝的家庭护理要点
如果医生认为宝宝的咳嗽是呼吸道感染的症状，那么，除了按医生的指导用药外，父母还需要做到以下几点：
1.鼓励宝宝多休息。睡觉时可用几个枕头把宝宝的后背和头撑起，以防止分泌出的黏液滴落到他的喉咙，造成窒息。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头。
2.给宝宝一个无烟的环境，并注意保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激宝宝。
3.咳嗽期间减少宝宝剧烈的户外活动，不要带他去人多的公共场所。
4.对于反复咳嗽生病的宝宝，平时应加强他的身体锻炼，增强抗病能力。
5.关注天气变化，注意冷暖，做到及时给宝宝增减衣服。
6.安排宝宝的饮食应注意：
7.咳嗽时急速气流从呼吸道黏膜会带走水分，造成黏膜缺水，因此，应注意给孩子多喝水、多吃水果。
我家琪琪每到这个季节就会咳嗽，做为琪琪的妈妈是非常着急的。我怕宝贝咳出肺炎，给宝宝多喝水，给宝妈推荐一个好方法，蜂蜜炖梨，这种方法可管用了，宝宝也挺爱吃的。蜂蜜炖梨的功效是什么呢？蜂蜜炖梨能够润肺，不带她到人多的地方，给宝宝穿的暖和，不让受凉。
第二：孩子感冒发烧应对的方法：
由于现在正值秋末冬初转换期，天气干燥、温差加大，感冒伤风病人急剧增加。专家还建议，对于6个月以下的婴儿，为了有效预防流感，除婴儿以外，所有平时经常与其接触的家人都应该注射流感疫苗。
琪琪很小的时候，有一次晚上，发高烧烧到38度多，我非常害怕，我用热水给琪琪擦遍全身，稍微退了一点热，可是过了一会又烧起了，我突然想起如果烧的退不了，就赶紧给喝点成功在新。没想到还挺管用的，如果小孩发烧到39度大人赶紧抱孩子去医院就医，孩子高烧是挺危险的，有可能高烧引起抽风，随意一定要及时就医。
第三：秋季腹泻的应对方法：
秋冬季幼儿腹泻预防要从以下几个方面做起，首先最好是以母乳喂养。注意饮食卫生，不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫，剩饭、剩菜要煮后再吃。搞好饮水卫生，不要让孩子喝生水，饮水用具要定期消毒，保证饮水卫生。讲究个人卫生，让孩子养成饭前、便后要洗手的习惯，常给孩子剪指甲、勤换衣服。合理饮食，让孩子少吃富有脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜，加强体格锻炼，增强体质。合理用药，不要滥用广谱抗生素，以避免肠道正常菌群失调。最好的办法是给孩子接种轮状病毒疫苗，6个月-3岁的宝宝，每年要接种轮状病毒活疫苗，以预防轮状病毒腹泻，在每年秋季腹泻流行季节来临之前接种。
第四：注重各种维生素的补充
维生素是人体不可缺少的。不过大人和小孩子所需的维生素完全不同，所以不能按照大人的标准给小孩子服用。 一般小孩子可以通过正常的饮食，来增加维生素的摄入。那哪些孩子需要特别补充维生素呢？
一、长期膳食不规律，不能保证一日三餐。饮食习惯不固定。 二、经常感冒生病的儿童。抵抗力差了，病毒就很容易侵入，因紫，维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。 三、有偏食习惯的儿童比如有些孩子不喜欢吃蔬菜，而蔬菜恰好是人体所需维生素的主要来源之一。 四、喜欢吃煎炸食物的儿童。会导致食物内的维生素大量流失，令儿童无法摄取足够的维生素。维生素C就是这样一种儿童缺乏它会令抵抗力减弱，容易患上伤风，感冒等疾病。 五、接受日晒不足的孩子。皮肤能在阳光紫外线的作用下合成维生素D。因此，接受阳光不足的孩子也必须适当补充维生素D。
现在向大家介绍一下有关维生素的知识。有助于大家参考：
维生素也是一种必要的营养物质，它不为人体提供热量，而是发挥着维持生命与调节生理机能的重要作用。维生素种类繁多，基本上可分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类，前者包括维生素B族和C族、菸草酸、叶酸等十来种。
人体每天需要的各种维生素的数量虽然极少，但缺少了某一种维生素就会发生疾病。宝宝最常缺乏的是维生素A、B1、B2、C和D，这需要引起家长的特别重视。
维生素A：这是一种促进机体生长发育的营养物质它与维生素D合用可以促进骨骼和牙齿的发育，维持皮肤和粘膜最上一层的上皮组织的正常构造，并维持视力的正常功能。若人体缺乏维生素A，会发生干眼症、夜盲症、皮肤和粘膜角化症、骨骼和牙釉发育障碍。
维生素B1：这种维生素主要用于调节糖代谢、维持末稍神经的兴奋传导，增进食欲和促进生长发育。宝宝缺乏维生素B1可发生“脚气病”，出现食欲减退、水肿、血压下降、抽疯和心力衰竭。
维生素B2：它是构成黄酶的辅酶成分，能够促进身体的氧化过程。若宝宝缺乏维生素B2可能会导致口角炎、舌炎、眼睛角膜混浊或长期腹泻。
维生素C：这是一种功能很多的营养素，它能保护血管壁细胞，促进铁吸收，抗御传染病，维持牙齿、骨骼的健康。一旦体内缺乏维生素C，很容易发生贫血和坏血症，使机体抵抗力下降，易感染。
维生素D：它是维持身体内钙、磷代谢的必需的物质，是促使骨骼正常发育的必要营养成分。缺乏维生素D会发生佝偻病和骨质软化症。
因此，为促进宝宝的身体健康，饮食结构要合理，才能避免各种维生素的缺乏。
我的健康宣言是：我运动，我健康！小朋友们一定要学我，多运动就不会生病。
此帖子已经被小天使诗琪于2010年10月23日 03:25:33编辑过。
