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入秋要多喝这碗美颜汤,清甜润肺,除秋燥!

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发表于 09-19 19:03| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

转眼又到了秋季,在北方这个季节最难熬了,降水少,干燥的让人冒火,除了每天多喝水,再喝点雪梨银耳羹再合适不过了!满满的胶原蛋白,喝了皮肤好,又生津润肺、止咳化痰。

❤食材:

银耳、梨、冰糖、枸杞、水等。

[蝴蝶结]步骤:

1、先把银耳提前用凉水泡发。

2、泡发好后,去掉蒂部,然后撕成小块。

3、把梨洗净去皮,去核,切小块备用。

4、锅里倒入大量清水,把银耳倒进去,煮一个小时,煮到浓稠。

5、然后放入梨,继续煮10分钟左右。

6、出锅前放冰糖和枸杞,焖一下,冰糖融化,就可以盛出了。

[郁金香][郁金香][郁金香]小tips:

1、熬银耳要有耐心,要用冷水提前泡发,熬的时间越久越糯。

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发表于 09-19 22:15| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错不错
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发表于 09-19 22:46| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
嗯,不错
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发表于 09-19 23:32| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错
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发表于 09-20 01:05| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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发表于 09-20 01:47| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
这个好,但是我得去找鲜银耳[花心][花心][花心]
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发表于 09-20 07:37| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错哦!
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发表于 09-20 08:11| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
我也要做起来吃,谢谢亲爱的分享
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发表于 09-20 08:30| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
美美哒
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发表于 09-20 12:02| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错啊,我也学学煲
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发表于 09-20 13:39| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
我就是懒[哎呀][哎呀],没耐心熬银耳
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发表于 09-21 16:08| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
赞赞
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发表于 09-21 16:10| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
给小孩吃很好
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发表于 09-21 16:19| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
看起来好吃
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