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早餐必备秋葵厚蛋烧,一个平底锅就能搞定,超级简单

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发表于 08-14 13:41| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

秋葵营养丰富,经常吃好处多多,在配上鸡蛋超级有营养,今天做个了秋葵厚蛋烧,超级好吃,大家看一下赶快做起来吧

做好的厚蛋烧,颜值还不错吧

准备食材,秋葵洗干净

上锅煮熟

鸡蛋打散加一点点盐拌匀,在锅里开小火刷油,加一层蛋液,放上秋葵然后卷起来

在放一层蛋液,再次卷起来

第三遍放蛋液,再卷起来

做好盛出

然后用刀切开,截面就是一个漂亮的五角星造型

成品是不是很好看,很有食欲呀

快手早餐很快就做好了,减肥健身者也能吃补充蛋白质等元素,是非常健康低脂的一道小食

鸡蛋不过敏的宝宝也能吃哦

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发表于 08-14 13:54| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
厉害
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发表于 08-14 13:56| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
喜欢
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发表于 08-14 14:03| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错,看着都好吃
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发表于 08-14 14:21| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错呀好看好吃
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发表于 08-14 14:25| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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发表于 08-14 14:25| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
嗯嗯
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发表于 08-14 14:26| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
收藏先
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发表于 08-14 14:31| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
厉害了
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发表于 08-14 14:34| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
好赞哦,现在就去做
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发表于 08-14 14:34| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错
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发表于 08-14 14:34| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错哟
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发表于 08-14 14:37| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
看起来好好
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发表于 08-14 14:39| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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发表于 08-14 14:44| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错哦,流口水
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