哺乳期每天早上吃什么?好烦啊,每天不知道吃什么好?
|
这个吃的话真的好难,有的还不能吃,自己注意的吃,有的凉的不要吃,还有辣的。
|
|
什么都可以吃的,不吃上火回奶的东西就好
|
|
我每天都是稀饭,馒头,煎饼或者面条,面叶煮几个鸡蛋,在炒点菜。
|
|
哺乳期,我天天都是平常餐,多就喝点汤!!食物想吃什么就吃什么!当然热气的辣的不能吃
|
|
不知道你家宝宝现在多大,如果宝宝很小的话,吃东西要注意一点,大一点了宝宝,妈妈吃东西一边。酒咖啡还有雪碧可乐功能饮料,还有王老吉,这些东西都不能喝,司机的东西也不能吃,例如巧克力,冷饮最好也别吃,宝妈吃过了宝宝肚子会不好。
|
|
哺乳期除了生冷食物和刺激性大的辛辣食物不要吃之外,其他的有营养的食物都能吃,最好是额外补充孕产妇奶粉,这样的营养就更加充足啦
|