人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素。
|
烟草会直接影响精子的生产，导致精子数量下降，而且会让睾丸慢慢变小。而且，抽烟，会给未准妈妈带来二手烟，危害非常大。
|
|
动物实验表明长期饮酒会降低精子数量以及活力，进而降低生育能力。
|
|
大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
|
|
锌元素会影响精子代谢和活动力，对性腺的发育也有影响。
|
|
锌是人体必需的微量元素之一，而且对男性生育也有很重要的影响。
|
|
男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。
|
|
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。
|
|
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量
|
|
动物实验表明长期饮酒会降低精子数量以及活力，进而降低生育能力。
|
|
男性备孕其实重要的是养好身体，有个健康的体魄
|
|
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。
|
|
男性朋友必须戒烟戒酒，要不就可能后悔一辈子了，所以备孕从自己开始！
|
