在许久心情平静之后，回想一下自己刚走过的这条痛苦的旅程，发现，原来自己真的还没有准备好孕育一个健康的宝宝，总结几条也算给JMM提个醒，对于一个母亲，看着失去的宝宝，真是一种无语言表的痛。

　　1、发现怀孕时，刚好是春节后，因为正逢节假日，老公每天都是烟酒不离口，虽然PL时已在节后半个多月，但可能是身体内的有害物质还没排完，所以影响了JZ质量，造成胚胎质量不好，引起自然淘汰（医生给的停育流产原因就是质量不好，不知道是不是这么回事，但那段时间确实烟酒也在影响老公JZ质量）。

　　2、怀孕前期使用电热毯。怀孕前期是2、3月份，在我们这还算冷，又住在一楼，房间冷，所以一般电热毯要用到4月初。电热毯也会产生辐射，同时高温会使宝宝在子宫里不安，所以建议JMM最好不要用，或是直接让头三个月胎不稳时避开冷天。

　　3、饮食不忌口。我因为公司离家比较远，一般中午都在公司食堂吃饭，但食堂大姐不太会做菜，喜欢做的菜就每周接着吃几顿，加上自己不懂得忌口，期间吃过大量茄子、木耳、咸菜、辣椒，回家又吃了婆婆带来的新鲜木瓜炒肉，对胚胎也造成了些影响。所以JMM怀孕了要忌口，切记！

　　4、未孕调理要先行。上大学的时候因为肾结石治疗半年，后石头全部排出，每年做一次检查也没有任何异样。但没发现自己会肾虚！怀孕初期自流产后，晚上睡觉基本没法平躺不醒的，每天晚上都会有几次因为平躺腰酸把自己酸醒，醒了觉得两个肾似乎掉在了床板上，腰都没法动，只能侧身之后才好。肾气虚也是造成流产、胎停的重要原因，所以JMM一定要补足肾气血再考虑宝宝。

　　5、孕前期一直自己开车上班。看过有关报道说女性怀孕后反应能力会下降，而且车行于路，经常会有突发事件，孕妇会经常受到大大小小的惊吓，这是大忌！JMM也要注意，安全第一嘛。

2010年6月12日，宝宝走了的第二个月，第一次上医院复查，看病的是位退休回聘老妇科医生，向她说明原因后，尽管我一再坚持要做孕前检查全套，但都被她拒绝了，只是让做了个B超，结果显示一切都已经恢复到正常状态，说可以再次试孕了。心里非常高兴，但又怕下一个宝宝再有事，咨询后回答让下次怀孕后尽快到医院进行检查及提前保胎，一切还是顺其自然的好，没事的。

很多JM都有和我一样的经历，但恢复的程度和速度可能都没我快，所以下面也介绍一下我恢复的方法：

1、手术当天起，连续2周都不间断的喝阿胶、红枣、当归、红糖水。

具体做法是：把红枣6－8颗、当归切片的一小把先用清水泡半个小时，也可以直接煮水，每次10分钟左右，煮5－6次即可，如果材料数量多也可增加煮的次数，基本上煮一大汤碗就可以喝两天。把买来的阿胶片1片稍敲碎（为了方便煮化），用之前煮好的红枣、当归水煮，直至阿胶全化，再放适量红糖就可以喝了。每天喝一次就行，如果怕燥热的一周煮一次，喝两天也可以。

2、因为发现肾气虚，所以每天3次吃六味地黄丸和补肾强身片，效果很好，现在睡觉可以到天亮，腰也没不酸了，而且久站也不怕。同时，还可以在平时喝的水里加枸杞、黄芪、　西洋叁，也是补气、补肾、补血的。

   以上就是我从胎停后到现在的一些调理情况，希望对JMM不论是和我一样情况的或是刚开始备孕的JM有些帮助。

本次8月1日YJ，行经5天，周期28天，预计PL8月15日。因为好久没A，所以12号就把LG的久存JZ释放了一下，10号开始用PLSZ，也是第一个月使用，出现水印，之后每天都有加深。14号出现强阳，缠着LG，可他累了没理我，唉。。。15号周日，刚好休息，才9点LG就缠上了，本来不喜欢早上A的，没办法，为了宝宝A吧。16号晚又安排了一次，A完看了下时间17号凌晨12点多，也不知道到底算哪天了，呵呵。。。

PL后开始头痛，以为是A的时候弄感冒了，但不敢吃药，忍了。后几天开始陆续出现腹沟股酸涨痛、耻骨痛、肠蠕动加快、肚子咕咕叫之后就有PP，但不多，却特响亮。RF轻微触痛，但是痒，RT周围起了很多白色的突起小粒。

PL第7天，22号，星期天，在家闲着没事玩了个PLSZ，居然是弱阳，问了群里JM说是正常的，第8天早上，鬼使神差的拿了个ZZY，居然有水印了!再看了一下从PL起自己计的体温，一直都在37度左右，呵呵，一直祈祷不要炸糊。

PL第12天，27号，肚子一直像来YJ前那样痛，群里JM说如果PLSZ出现阳性，那就一定是中了，晚上回家试了一下，真的啊，ZZY也有明显加深，呵呵，我的宝宝回来了!

明天打算去医院，因为上次胎停育没有查出原因，医生让下次怀了提前介入保胎，所以明天就去中西合并的为宝宝打气加油啦!

近几天的ZZY上三条，下一条是昨晚测的PLSZ。

今早测有ZZY测试笔，时间太早光线不好，有点模糊，可红线线还在哦!