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蛋包饭是宝宝都喜爱吃的食物，制作方便，营养丰富。可爱的向日葵造型让宝宝食欲大开。妈妈也可以根据宝宝需要自行改变添加的食材哦
熟米饭 （剩米饭最好在冰箱里冷藏一下，这样炒出的炒饭会更加劲道，粒粒分明。）鸡蛋1～2 个 甜椒（彩椒）1 个 洋葱1 个 胡萝卜1 个 火腿肠1 根 橄榄油适量 盐适量 黑芝麻少许（对食材不过敏的宝宝）
2放入米饭炒散，然后在放入彩椒，胡萝卜，火腿碎翻炒均匀。
4轻轻晃动锅子，煎成一张蛋皮。将蛋皮切去四边，中间切成长条，切下来的边剪成三角形。
5炒好的米饭倒扣在盘中，将长条蛋皮编成网格状，铺在米饭上，剪好的三角形蛋皮摆在边上一圈，最后在网格内撒上少许黑芝麻做向日葵瓜子即可。
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我觉得如果想你宝宝添加辅食的话，首先就要选择容易消化的食物，小米粥，蒸鸡蛋都可以，另外也要给宝宝喝点，营养全面的飞帆奶粉，帮助补充宝宝身体需要。
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要给宝宝添加辅食要选容易消化吸收的，我那时候给孩子吃的鸡蛋羹，喝的君乐bao乐畅奶粉，这款奶粉细腻，口味清淡。还添加了益生元组合，调节宝宝肠道，改善宝宝体质
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主料
1彩椒、洋葱、胡萝卜，火腿肠切成小丁。锅中放适量橄榄油烧至 7 成热，倒入洋葱碎翻炒出香味。
3放少许盐调味翻炒均匀即可关火。平底锅中刷一层薄油，鸡蛋打散倒入锅中
