一、建议首选菊花茶,菊花清热降火,止咳化痰,大多数教师都比较喜欢喝菊花茶。(不要喝太多,菊花也带凉性)
二、假如时间上有空余的话强烈建议你喝普洱熟茶,养胃,驱寒。
三、其次喝绿茶,普通的绿茶就可以了,冲泡是茶叶放少点,浓度轻微低点。
四、另外根据自身情况,由于脾胃虚寒,肠道不好,体质属寒性,所以建议不要喝刺激性大的茶,如:铁观音、乌龙茶、普洱生茶。寒性的茶,如:小叶苦丁、大叶苦丁。
五、不要同时喝几种茶,不要喝过夜茶。
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一、建议首选菊花茶,菊花清热降火,止咳化痰,大多数教师都比较喜欢喝菊花茶。(不要喝太多,菊花也带凉性) |