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豆渣巧利用---黑豆豆浆+芝麻馒头（营养早餐我做主）

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31#
发表于 04-09 20:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第30楼 宁宁ta妈 的话：
我用豆渣跟玉米面和一起蒸窝头，也跟白面一起包过饺子。炒的话辣炒好吃。主要是天天吃的话豆渣根本吃不完...


我们基本都可以吃完，因为我们的渣不多哦，豆渣吃法还是很多的，每天换个花样做，就吃不腻了 

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32#
发表于 04-09 22:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 12倍。常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏和动物等方面的疾病有好处。豆浆保健人体三步曲：清洗—滋养—食疗。清洗：清除宿便及体内毒素。滋养：合

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33#
发表于 04-09 22:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。常食黑豆，能

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34#
发表于 04-10 16:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

咧嘴 

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35#
发表于 04-19 13:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 楼主好厉害哦，看着就想吃，下次回家也试试。

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36#
发表于 04-19 18:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 真不错

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37#
发表于 04-20 14:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 巧手哦！

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38#
发表于 04-21 15:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

  真厉害，看起来真不错

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39#
发表于 07-23 22:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

是个巧手妈妈！

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40#
发表于 07-30 09:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 高手啊

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41#
发表于 07-30 09:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我每次打豆浆的豆渣也是都倒掉了，做饼做不好，馒头不会做

唉，太笨了

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42#
发表于 07-30 17:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

馒头也不能天天做啊~~不过楼主做的很不错
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43#
发表于 08-01 15:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第42楼 紫葡萄729 的话：
馒头也不能天天做啊~~不过楼主做的很不错...


是啊，可以做个煎饼最简单，还可以做个发酵饼 

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44#
发表于 08-01 23:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

  回头试试看

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45#
发表于 08-02 00:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第2楼 xiafenghua 的话：
看着流口水了...


 

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