银耳和红枣大家已经最熟悉不过了,来说说桃胶吧,有的人可能还不知道~
桃胶具有清热止渴,缓解压力,养颜抗衰老,润肠道等功效,常吃还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽,无论男女吃了都非常有好处,桃胶是一种凉性食物,而且具有很理想的活血化淤功能,所以孕妇并不适合食用桃胶!(桃胶银耳红枣汤是星期五做的照片也是星期五拍的)
所有用料:桃胶、银耳、红枣、冰糖、玫瑰花瓣
做法回复里继续……
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银耳和红枣大家已经最熟悉不过了,来说说桃胶吧,有的人可能还不知道~ 桃胶具有清热止渴,缓解压力,养颜抗衰老,润肠道等功效,常吃还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽,无论男女吃了都非常有好处,桃胶是一种凉性食物,而且具有很理想的活血化淤功能,所以孕妇并不适合食用桃胶!(桃胶银耳红枣汤是星期五做的照片也是星期五拍的) 所有用料:桃胶、银耳、红枣、冰糖、玫瑰花瓣 做法回复里继续…… |
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第一步:桃胶一小把,提前泡水十个小时以上
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第二步:泡发好的桃胶,我是泡了十三个小时(桃胶泡发性好,只要一点就能泡发好多)
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第三步:泡发后清洗干净(桃胶的杂质特别多,在泡的过程中多换水)
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第四步:把泡发的银耳洗净,我泡了将近一个小时
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第五步:把洗干净的银耳撕碎,和红枣一起冷水烧开
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第六步:烧开半小时左右放入桃胶和冰糖
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第七步:中火一直煮,直至粘稠状,撕两小朵玫瑰花瓣放入,断火!整个过程我用了将近两个小时
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