银耳和红枣大家已经最熟悉不过了，来说说桃胶吧，有的人可能还不知道～
桃胶具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽，无论男女吃了都非常有好处，桃胶是一种凉性食物，而且具有很理想的活血化淤功能，所以孕妇并不适合食用桃胶！（桃胶银耳红枣汤是星期五做的照片也是星期五拍的）
所有用料：桃胶、银耳、红枣、冰糖、玫瑰花瓣
做法回复里继续……
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第一步：桃胶一小把，提前泡水十个小时以上
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第二步：泡发好的桃胶，我是泡了十三个小时（桃胶泡发性好，只要一点就能泡发好多）
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第三步：泡发后清洗干净（桃胶的杂质特别多，在泡的过程中多换水）
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第四步：把泡发的银耳洗净，我泡了将近一个小时
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第五步：把洗干净的银耳撕碎，和红枣一起冷水烧开
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第六步：烧开半小时左右放入桃胶和冰糖
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第七步：中火一直煮，直至粘稠状，撕两小朵玫瑰花瓣放入，断火！整个过程我用了将近两个小时
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