#有斯利安，怀孕好心安#

当时得知怀孕，刚开始我和老公都非常惊喜，因为宝宝是我们期待已久的，伴随着有点小紧张，怕宝宝有什么发育不好什么的问题。宝爸比较淡定，先安抚了我的情绪后，然后我们一起制定的孕期计划。

先从饮食上着手，孕早期我的反应还好，没明显的孕吐现象，宝爸为我准备了金斯利安多维片

它的成分以维生素和矿物质为主，补充的是孕期所必须的营养。更加不会补充一些本身就不缺乏的重金属元素和脂溶性维生素。

而且金斯利安中间的B族维生素还能起到缓解妊娠反应，还含叶酸，这样对宝宝是有好处的，接着就是为我安排好一日三餐，每天都要保证吃一个鸡蛋，还有一杯牛奶、水果、新鲜的蔬菜都是每天必须的。孕中期都是什么营养的水果、海鱼、豆制品，变着花样的煮给我吃，特别的幸福！

孕中期开始注意胎教了，买了育儿书一起看，每天听些轻音乐，觉得胎教对宝宝应该是比较重要的。我在家里为宝宝听音乐、讲儿歌、故事，念故事书，每天坚持散步半小时，有利于顺产。到了周末宝爸也会陪着我们一起去散步，那种幸福的感觉油然而生。孕早期的时候我运动的少一些，孕中期后就开始运动计划了，除了散步，还做一些简单的瑜珈。到孕晚期时因为肚子一天天的大了起来，还是是散步为主。

孕后期准备了待产包，给宝宝贴身穿的衣物都洗晒了三遍，自己亲自挑选、购买的，每一件都含着我对宝宝的爱，觉得为宝宝挑选那些小衣服、包被，还有洗护用品等都是快乐的等待，等待我的宝宝降临！

孕期好多美好的回忆，当了妈妈后才知道，自己的妈妈是多么的不容易。现在在备孕二胎了，希望来点好运气，等我的二宝降临！

#有斯利安，怀孕好心安#

当时得知怀孕，刚开始我和老公都非常惊喜，因为宝宝是我们期待已久的，伴随着有点小紧张，怕宝宝有什么发育不好什么的问题。宝爸比较淡定，先安抚了我的情绪后，然后我们一起制定的孕期计划。

先从饮食上着手，孕早期我的反应还好，没明显的孕吐现象，宝爸为我准备了金斯利安多维片

它的成分以维生素和矿物质为主，补充的是孕期所必须的营养。更加不会补充一些本身就不缺乏的重金属元素和脂溶性维生素。

而且金斯利安中间的B族维生素还能起到缓解妊娠反应，还含叶酸，这样对宝宝是有好处的，接着就是为我安排好一日三餐，每天都要保证吃一个鸡蛋，还有一杯牛奶、水果、新鲜的蔬菜都是每天必须的。孕中期都是什么营养的水果、海鱼、豆制品，变着花样的煮给我吃，特别的幸福！

孕中期开始注意胎教了，买了育儿书一起看，每天听些轻音乐，觉得胎教对宝宝应该是比较重要的。我在家里为宝宝听音乐、讲儿歌、故事，念故事书，每天坚持散步半小时，有利于顺产。到了周末宝爸也会陪着我们一起去散步，那种幸福的感觉油然而生。孕早期的时候我运动的少一些，孕中期后就开始运动计划了，除了散步，还做一些简单的瑜珈。到孕晚期时因为肚子一天天的大了起来，还是是散步为主。

孕后期准备了待产包，给宝宝贴身穿的衣物都洗晒了三遍，自己亲自挑选、购买的，每一件都含着我对宝宝的爱，觉得为宝宝挑选那些小衣服、包被，还有洗护用品等都是快乐的等待，等待我的宝宝降临！

孕期好多美好的回忆，当了妈妈后才知道，自己的妈妈是多么的不容易。现在在备孕二胎了，希望来点好运气，等我的二宝降临！

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当时得知怀孕，刚开始我和老公都非常惊喜，因为宝宝是我们期待已久的，伴随着有点小紧张，怕宝宝有什么发育不好什么的问题。宝爸比较淡定，先安抚了我的情绪后，然后我们一起制定的孕期计划。

先从饮食上着手，孕早期我的反应还好，没明显的孕吐现象，宝爸为我准备了金斯利安多维片

它的成分以维生素和矿物质为主，补充的是孕期所必须的营养。更加不会补充一些本身就不缺乏的重金属元素和脂溶性维生素。

而且金斯利安中间的B族维生素还能起到缓解妊娠反应，还含叶酸，这样对宝宝是有好处的，接着就是为我安排好一日三餐，每天都要保证吃一个鸡蛋，还有一杯牛奶、水果、新鲜的蔬菜都是每天必须的。孕中期都是什么营养的水果、海鱼、豆制品，变着花样的煮给我吃，特别的幸福！

孕中期开始注意胎教了，买了育儿书一起看，每天听些轻音乐，觉得胎教对宝宝应该是比较重要的。我在家里为宝宝听音乐、讲儿歌、故事，念故事书，每天坚持散步半小时，有利于顺产。到了周末宝爸也会陪着我们一起去散步，那种幸福的感觉油然而生。孕早期的时候我运动的少一些，孕中期后就开始运动计划了，除了散步，还做一些简单的瑜珈。到孕晚期时因为肚子一天天的大了起来，还是是散步为主。

孕后期准备了待产包，给宝宝贴身穿的衣物都洗晒了三遍，自己亲自挑选、购买的，每一件都含着我对宝宝的爱，觉得为宝宝挑选那些小衣服、包被，还有洗护用品等都是快乐的等待，等待我的宝宝降临！

孕期好多美好的回忆，当了妈妈后才知道，自己的妈妈是多么的不容易。现在在备孕二胎了，希望来点好运气，等我的二宝降临！

#有斯利安，怀孕好心安# 

我想分享一些关于孕期饮食的小故事，因为大家都知道，孕期不能吃的东西太多了，为了胎儿的健康，很多准妈妈应该都是看着自己喜欢的某些东西流哈喇子吧，其实我也有过这样的心情，这不能吃、那不能吃，其实，只要不是过量的吃，一般的东西都可以吃，什么方便面，什么火腿肠，什么上火的水果，什么麻辣烫。。。。。。 

在我的孕早期，因为早孕反应，山楂桔子苹果，一直吃到腻，橘子上火，山楂活血会流产，但是我吃了都没事，很多时候的原因应该不是食物直接导致的，后来我也吃过生的银杏果，每次吃个六七个，大概吃了十几次我也不记得了，后来听别人说怀孕不能吃银杏果，就不敢吃了，不过孩子生出来很健康很聪明，现在八岁了。虽然有些食物确实不好，但是我觉得只要不贪吃，适可而止，都是可以适量吃的。

#有斯利安，怀孕好心安# 

我想分享一些关于孕期饮食的小故事，因为大家都知道，孕期不能吃的东西太多了，为了胎儿的健康，很多准妈妈应该都是看着自己喜欢的某些东西流哈喇子吧，其实我也有过这样的心情，这不能吃、那不能吃，其实，只要不是过量的吃，一般的东西都可以吃，什么方便面，什么火腿肠，什么上火的水果，什么麻辣烫。。。。。。 

在我的孕早期，因为早孕反应，山楂桔子苹果，一直吃到腻，橘子上火，山楂活血会流产，但是我吃了都没事，很多时候的原因应该不是食物直接导致的，后来我也吃过生的银杏果，每次吃个六七个，大概吃了十几次我也不记得了，后来听别人说怀孕不能吃银杏果，就不敢吃了，不过孩子生出来很健康很聪明，现在八岁了。虽然有些食物确实不好，但是我觉得只要不贪吃，适可而止，都是可以适量吃的。

#有斯利安，怀孕好心安# 

我想分享一些关于孕期饮食的小故事，因为大家都知道，孕期不能吃的东西太多了，为了胎儿的健康，很多准妈妈应该都是看着自己喜欢的某些东西流哈喇子吧，其实我也有过这样的心情，这不能吃、那不能吃，其实，只要不是过量的吃，一般的东西都可以吃，什么方便面，什么火腿肠，什么上火的水果，什么麻辣烫。。。。。。 

在我的孕早期，因为早孕反应，山楂桔子苹果，一直吃到腻，橘子上火，山楂活血会流产，但是我吃了都没事，很多时候的原因应该不是食物直接导致的，后来我也吃过生的银杏果，每次吃个六七个，大概吃了十几次我也不记得了，后来听别人说怀孕不能吃银杏果，就不敢吃了，不过孩子生出来很健康很聪明，现在八岁了。虽然有些食物确实不好，但是我觉得只要不贪吃，适可而止，都是可以适量吃的。

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当时得知怀孕，刚开始我和老公都非常惊喜，因为宝宝是我们期待已久的，伴随着有点小紧张，怕宝宝有什么发育不好什么的问题。宝爸比较淡定，先安抚了我的情绪后，然后我们一起制定的孕期计划。

先从饮食上着手，孕早期我的反应还好，没明显的孕吐现象，宝爸为我准备了金斯利安多维片

它的成分以维生素和矿物质为主，补充的是孕期所必须的营养。更加不会补充一些本身就不缺乏的重金属元素和脂溶性维生素。

而且金斯利安中间的B族维生素还能起到缓解妊娠反应，还含叶酸，这样对宝宝是有好处的，接着就是为我安排好一日三餐，每天都要保证吃一个鸡蛋，还有一杯牛奶、水果、新鲜的蔬菜都是每天必须的。孕中期都是什么营养的水果、海鱼、豆制品，变着花样的煮给我吃，特别的幸福！

孕中期开始注意胎教了，买了育儿书一起看，每天听些轻音乐，觉得胎教对宝宝应该是比较重要的。我在家里为宝宝听音乐、讲儿歌、故事，念故事书，每天坚持散步半小时，有利于顺产。到了周末宝爸也会陪着我们一起去散步，那种幸福的感觉油然而生。孕早期的时候我运动的少一些，孕中期后就开始运动计划了，除了散步，还做一些简单的瑜珈。到孕晚期时因为肚子一天天的大了起来，还是是散步为主。

孕后期准备了待产包，给宝宝贴身穿的衣物都洗晒了三遍，自己亲自挑选、购买的，每一件都含着我对宝宝的爱，觉得为宝宝挑选那些小衣服、包被，还有洗护用品等都是快乐的等待，等待我的宝宝降临！

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吃斯利安，怀孕好心安，值得信赖。

我现在就是在吃斯利安

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名单呢