打扫睡觉烦恼要害点：没有一个孩子会自动请求上床睡觉
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尤其是在半夜宝宝哭闹的时候，很多妈妈都会塞奶头给宝宝，而这招也确实是百试百灵的。
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奶睡使孩子形成了对奶头的依赖。因此，建议父母应该把喂奶与睡眠分开，喂奶至少在睡前1小时进行。
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适当的抱睡并不坏，关键是爸妈们要掌握好尺度。
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如果入睡时宝宝哭闹，家长可以给与一些短暂的安抚，比如温柔地摇摆、摸头，之后，把宝宝仰卧放好就可以离开房间了，这样可以让宝宝自己学会平静自己。
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作息规律的宝宝，能大大降低哄睡难度。父母要规律宝贝的作息，区分好玩耍和休息的时间，该睡觉的时候就应该睡觉，如规定晚上8点睡觉，就不要带着宝宝在室外玩耍逗留了，这样会让宝宝产生错觉，以为这个时候是玩乐时间。
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建立一套完整的睡眠程序，并坚持执行下去，很快你会发现宝宝的哄睡工作变得轻松了。
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只要是母乳喂养的宝宝，相信都使用“奶睡法”，并且屡试不爽，不费力气，百战百胜，特别适用于0-6个月的小婴儿。
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。我由于是剖腹产，从宝宝出生后2小时趴在我身上吸吮第一口奶开始，此后便展开了躺着吃奶的漫长旅程，经常是吃着吃着就睡着了，皆大欢喜。
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慢慢观察宝宝的睡眠规律，眼睛闭上后5-10分钟，乳头拨出刚刚好，时间短了，她似睡似醒容易警觉;时间长了，会打断宝的睡眠，对呼吸也稍有影响。
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掌握入睡时间、安抚宝宝入睡和接觉
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