“你有freestyle吗？”

    某天，小编在被朋友问及这个问题时一脸懵圈：怎么？

    哈哈，别奇怪，这是目前年轻人最新的流行语。前段时间”大鲜肉“吴亦凡在歌唱类网综节目《中国有嘻哈》中彻底带火了“freestyle”这个词，身为“明星制作人”的他在比赛里不断地问选手：”你有没有freestyle？“，频率堪比汪•半壁江山•峰老师的“你有什么梦想？”，于是也让这个词汇迅速在网络上成为热点，甚至吴大帅哥自己也成了热门表情包之一。其实所谓的“freestyle”就是嘻哈音乐中的“即兴说唱”，有点像中国“数来宝”，形式主张自由随性、随感而发，难度自然也不小，也难怪嘻哈范儿的吴亦凡如此看重Freestyle。

    不过，妈妈们可别光顾着freestyle看帅哥啦，你知道吗？宝宝补钙其实也有freestyle哦！

    快来一起跟着哈药酸钙学习一下为宝宝补钙的科学Freestyle吧：“哟哟～补钙不要看多少，适量才能没烦恼，味道酸甜好吸收，液体形态最巧妙，专一成分讲科学，助力宝宝快长高，哈药三精蓝瓶钙，宝贝成长少不了！Peace～” 

    Freestyle招式1、补钙量适中，否则没效果哦~

    有科学研究证明，人体每次最多只能吸收178毫克的钙元素。如果1次性补充大量的钙，吸收率就只有25%左右，多余的钙会排出体外，采用“小量多次”地补钙方式，平均吸收率可以高达64%，安全又有效！所以育儿专家建议，每天补钙可以分3-4次，根据您孩子的身体状况，每次补钙量不超过200毫克为宜。所以，好妈妈记住哦，少量多次，补钙效果会更好。

    Freestyle招式2、味道酸甜，吸收好，宝宝爱喝。

    钙的味道对宝宝来说重要吗？那是肯定的！

    首先，妈妈们要知道，偏酸性的补钙剂比如葡萄糖酸钙的PH值与人体接近，更容易被肠胃吸收。其次，葡萄糖酸钙的口味酸酸甜甜，年龄幼小的宝宝也会非常喜欢，乖乖的把钙剂吞下去，让宝宝科学安全又愉快的补钙。

    Freestyle招式3、液体钙更舒爽，宝宝自然开心

    补钙的用量和口味妈妈们都清楚了，那么钙剂应该选择什么类型的呢？目前市场上售卖的补钙剂型主要有固体的片剂、粉剂、颗粒剂，还有液态的口服液等等。但是妈妈们要知道，固体性质的钙属于复合物，必须要经过胃酸的分解，才能让钙从复合物中游离出来，释放成一种可溶性的离子化状态，被肠道吸收。这样一来，固体无机钙都有伤胃的隐患，可能会产生胀气、反胃等等不适感，所以不建议宝宝服用。

    相比较而言，液体钙安全性就高多了，液体有机钙属于离子钙，也就是说钙元素在体外已经活化呈解离状态的离子钙，在人体内的吸收不需要胃酸参与，PH值与宝宝体内的酸碱度最为贴近，溶解度也更高，适合宝宝的肠胃，，吸收率就比饮食中的钙或传统的钙制剂（碳酸钙、乳酸钙等）要高很多，能更好的保护宝宝娇弱的肠胃，对胃肠道无负担无刺激无压力，这就是液体钙的freestyle。  

    可见，相比其它补钙产品，液体有机离子钙是妈妈们的最佳选择，如哈药三精葡萄糖酸钙口服液。这样更易于宝宝肠胃有效地吸收。

    Freestyle招式4、专一成分最科学

    有的妈妈在为宝宝补钙的同时，也会补充一些其他营养元素，比如锌。可惜，这种做法必须要打个“╳”！因为钙和锌的吸收原理相同,如果钙和锌同时进入宝宝体内，就会互相争夺载体，影响吸收，反而容易造成钙、锌的缺乏。建议妈妈们把这两种营养素分开补，白天补锌，晚上补钙是非常适宜的方法，吸收效果会更好哦。

综合以上四点，有这样一款适合宝宝的并且安全又有效的补钙剂，那就是哈药三精葡萄糖酸钙口服溶液。这款专业的儿童补钙剂相信大家一定不陌生，就是那个自带 “蓝瓶的钙，好喝的钙！”freestyle的补钙剂，别以为只是广告做得好，效果也是杠杠滴！

    除此之外，还要多运动巩固钙吸收

    当然了，在给孩子补钙的同时，妈妈们还要让宝宝多进行户外活动，多做运动，这样才能促进帮助钙质吸收。

    有研究表明，经常运动的孩子比不参加运动的同龄孩子平均高出4-8厘米，骨骼增长快速。同时，在体内钙质充足的情况下，进行积极的运动锻炼能够显著提高骨密度，促进骨骼健康地生长。

    运动不仅仅能锁住钙质，还能加强宝宝食欲，提高宝宝肠胃对含钙食物的吸收率，促进骨骼钙化！再补充哈药三精葡萄糖酸钙口服溶液，效果完全加倍有木有。

    钙在宝宝的成长发育过程中起着至关重要的作用，妈妈们只要掌握这三个宝宝补钙的freestyle”钙量适中，味道酸甜，成分专一，液体钙剂“，就能让宝宝的肠胃得到释放，成长迅速，大长腿小鲜肉的梦想马上实现！

    如果还是记不住，那就记住“三精蓝瓶钙好喝的钙”就OK了！