#朗迪夏日补钙大作战#
最近天气炎热还一直阴雨绵绵,不想吃饭不想动天天想来葛优躺。北鼻目前也是,出汗厉害还厌食,我们是看在眼里疼在心里。跟周边辣妈交流和搜索资料原来是北鼻缺钙造成的。原来夏天是钙流失最多的季节。如何夏日不被钙困扰,补钙目前成为我家最头等大事。现在跟婆婆沟通最多的还是怎么来补钙。现在也是掌握了很多补钙秘籍,有需要的宝妈快跟我一起进入补钙的天下,你会发现小惊喜哦。
一.食补,蔬菜不可少
大人缺钙吃点补钙药或者牛奶慢慢就补充上去了,可是孩子怎么办。她会这么配合你吗,对不会的。所以你要下点小心思在饮食上面进行食补钙了。
(1)菠菜
补钙的话像咱们平常吃的蔬菜也可以补钙的。比如咱们经常吃的菠菜,一小碗菠菜就可补充人每日所需钙的25%,还有菠菜中含有对健康有利的纤维素、铁和维生素A。这里告诉宝妈一下,菠菜中含有草酸植酸,烹饪前需要焯水,不然草酸植酸会和钙、铁、锌等微量元素结合成不能吸收的化合物,影响钙、铁、锌等微量元素的吸收。菠菜水可以和面给宝宝做成绿色有机的水饺哦,在颜色上吸引宝宝的眼球让她爱上吃饭。
(2)洋葱
目前洋葱成为了我们家必不可少的一道菜,可以凉拌可以清炒。北鼻偏向与洋葱炒鸡蛋。如果炒一个洋葱两个鸡蛋北鼻可以自己吃完。因为洋葱清炒一下会微微发甜,配合鸡蛋色香味俱全哦。洋葱还具有非常强的杀菌作用,可以增强人的免疫力。常常吃洋葱可以帮助阻止骨骼中的钙质流失,洋葱有着预防骨质疏松的作用功效。目前我们全家都爱这一口了。
当然蔬菜类还有很多补钙王宝妈了解下了,可根据情况安排一日三餐哦:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
二.阳光浴、VC补钙不能少
每年的5.6月份是水果盛行的时候,这几个月份是我最喜欢的月份。阳光充足北鼻可以多多去户外游玩。通过精心的饮食安排及多多参加户外运动,北鼻享受大自然无私的爱进行钙的补充。当然每日的vc摄取更加促进北鼻的钙的吸收。
三.朗迪,北鼻的守护神
当然除了如上的食补及多参加户外活动外,北鼻的补钙我还有一件神器她就是朗迪碳酸钙D3颗粒。
大家会问了,市面上那么多钙为何就选择朗迪碳酸钙D3呢。是因为我在药店工作与她相识就发誓以后我的宝宝钙的问题必须交给朗迪。
更加重要的是朗迪钙与其他钙不一样,她的专业及专注的品质也是吸引我的一方面。也许你不知道,朗迪碳酸钙D3选取高纯净碳酸钙精制而成,纯天然的钙源同时含有小剂量甘露醇,极大力度缓解宝宝肠道不适问题如便秘,宝宝肠胃舒服吃嘛嘛香。最值得骄傲的是朗迪碳酸钙D3是唯一大品牌遵循美国FDA和国标双标准制作而成,不添加色素与防腐剂。再加上这款钙还是医生首推品牌,医生都这么认可,所以万千妈咪可以放心给宝宝服用哦。朗迪碳酸钙D3与其他品牌钙相比,参照宝宝口味标准,研发出的这款钙口味微甜偏水果味道,无涩感,即便挑剔宝宝也会爱上她。
(北鼻喝完说,妈咪又酸又甜,水果味味好喝)
朗迪碳酸钙D3小小一包便于携带和冲服,不管在什么地方只要温水冲服即可,溶解速度非常快,淡淡的牛奶呈现北鼻快速可以喝下,在朗迪碳酸钙D3的每日陪伴下,宝宝身高没有输在起跑线上,之前爱出汗还有钙秃症状也没有了。目前北鼻每天饭量大增,脸蛋圆嘟嘟的,为娘的我很是欣慰。
朗迪碳酸钙D3钙量大外还添加了维生素D,即便是温室宝宝也不用担心钙无法吸收造成的困扰,因为朗迪碳酸钙D3含有的维生素D极大力度的促进钙吸收。国药准字,绿标OTC补钙产品,非保健品哦,宝妈可以放心给宝宝服用。
说真的朗迪碳酸钙D3颗粒已经成为了我们家的一员,与我们的生活息息相关必备产品。除了北鼻在服用,我和婆婆也在服用哦。别看朗迪碳酸钙D3小小一包,钙量非常充足,每包含钙500毫克,还有就是哺乳期、妊娠期、更年期、老年人都是可以服用的。目前二胎中,我的宝宝也需要朗迪的呵护和陪伴,所以我选择我信赖。会一直支持久久哦。宝妈,如果你宝宝或者你、你的家人有补钙的需求,朗迪碳酸钙D3是你最明智的选择哦。认准了,是朗迪碳酸钙D3颗粒,可不要选错了。
ps:
我是北鼻,我为朗迪代言
想要大长腿一定喝朗迪钙哦
今天的朗迪被妈咪偷喝了一包,不开心
让我来数数差几包
看吧少了一包
让我快点藏起来,让妈咪找不到
此帖子已经被嫚儿~于2017年08月03日 19:46:16编辑过。