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给宝宝做的五彩土豆泥!让宝宝爱上吃饭的好办法!

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发表于 05-24 17:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

★航妈★厨房★

航宝辅食记

【五彩土豆泥西红柿面】

分享一下五彩土豆泥的教程:

准备:

土豆2个→削皮切片蒸熟→捣成泥→加入20毫升牛奶→搅拌均匀备用

胡萝卜切丁→黄瓜切丁→枸杞3个→热锅起油放入葱花爆香→加入少许盐酱油→少许耗油→红烧酱油2滴→翻炒均匀→加入适量开水炖15分钟→最后加入少许玉米淀粉勾芡即可

【最后摆盘→把酱汁淋在土豆泥上就可以了】

分享下一下土豆泥摆盘的教程~

戴上一次性手套把土豆泥做成一个椎行~然后再用叉子由下向上划就可以了【如图】

这个非常适合出牙时期的宝宝食用

一岁以下的宝宝也可以食用~但是不需要调味品~

今天航宝吃了好多好开心

每次妈妈给做的好吃的~都会开心的大口大口的吃~妈妈会为你学做更多的美食~把我的大航宝养的壮壮的[亲亲]

营养分析:

土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物,所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、维生素B2、铁和磷含量也比苹果高得多。总体看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

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发表于 05-24 17:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 05-24 18:01| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也要学
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发表于 05-24 18:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
肯定特别好吃,喜欢!!!
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发表于 05-24 18:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 05-24 18:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 05-24 18:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看起来好好吃!
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发表于 05-24 18:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
口水
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发表于 05-24 18:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
棒棒哒,厉害
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发表于 05-24 18:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 05-24 18:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
宝妈好厉害
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发表于 05-24 18:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
很有食欲
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发表于 05-24 18:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好看,很漂亮
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发表于 05-24 19:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好看
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发表于 05-24 19:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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