自从怀孕后，妈妈一直对我讲一定要多吃多喝，为宝宝的出生准备好口粮，可是我从怀孕40天就开始吐，差不多一直吐到生，即使这样我还是吃了吐，吐了吃，因为我要宝宝健康，而且还要坚持母乳喂养！为了小生命的降生，可谓是吃尽了苦头，产后又开始奋战母乳喂养。之所以选择母乳喂养，不仅是母乳的成本低，而且母乳的营养搭配比例最适于人体吸收，更重要的是母乳中含有的抗体是奶粉没有的。为此，我甘愿做一头奶牛，并且母乳喂养到了一岁半，在她身上我尽到了一个妈妈的责任。相信只要心中有坚定的信念，即使哺乳的路上有再多的坎坷，也能熬过来！


   前前后后一共遭遇了两次回奶，追奶的经历很痛苦，让我更加珍惜母乳喂养的时间，看着怀中的宝宝喝完母乳安安稳稳就睡觉得样子非常的满足，只有母乳能带给宝宝最温柔的呵护。生完宝宝后一切都非常的顺利，我比别的妈妈下奶都快，没有经历开奶的痛苦。在产房待产的时候，医生给做检查，就说我已经有奶了，还挤出不少黄色初乳，正如医生所说，宝宝当天就喝到了少许的初乳，月子期间的奶水也是很够吃的，一边吃，一边流，半夜睡觉衣服都是湿漉漉的，一天换三件衣服。可是不曾想竟然在月子的最后几天我遭遇了回奶，原因是我喝了豆浆，很多人说豆浆下奶，但是我喝了真真切切的是回奶了。连续两天，宝宝几乎都吸不出奶水，牙龈咬的很疼，乳头被咬破了，哭得嗷嗷的，以前睡觉都会把衣服湿透，到不涨奶，我发现了事情的严重性。父母给我熬中药，用通草，当归，王不留行，穿山甲，黄芪，一起和鲫鱼煎了喝。一天喝三次，喝了两副药，终于起作用了。每天鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，花生稀饭的喝，奶是追回来，虽然没有以前那么旺盛了，但是还是够宝宝喝的。所以由于每个人体制不一样，也保不准会对什么食物不适应，所以尽量不要挑战拿不稳的事情。   在宝宝六个月的时候，我重感冒高烧，虽然很舍不得，还是给宝宝喝奶粉，开始闭着嘴，死活的不喝，一个劲的哭，最后哭累了，喝着奶粉睡着了，连续的三天我用吸奶器不停的吸空奶再倒掉，开始吸不干净，肿的胸部硬硬的跟石头一样，每次用吸奶器吸，乳头都特别的疼，没办法为了不回奶，还是硬撑着把奶一点点的吸出来倒掉，宝宝每天在哭泣中强忍着喝点奶睡，好不容易熬过了三天，再给宝宝喂奶时，发现自己的奶水竟然没有了，吸奶器也吸不出来了，宝姥爷给买的通草熬汤喝，最后奶水又有了。
   就这样我磕磕绊绊的把宝宝喂养到了现在一岁半，虽然奶水已经明显不够吃，好在宝宝吃辅食，也吃奶粉。母乳是宝宝最好的粮食，经过这两次经历，我更加珍惜给宝宝母乳喂养的时光，特别的小心，宝宝由于吃母乳，所以这么大没有生个病，身体特别的健康。希望各位有条件的妈妈能母乳尽量的母乳，为了宝宝再多的牺牲也是值得的！

好活动多多，支持育儿网

今天是我喝老公结婚整整三年的日子，很特别的日子，因为刚好也是全国母乳喂养宣传日，而我们也有了可爱的小宝贝。她很乖，很懂事，很贴心。今天带她去买蛋挞吃，吃到最后一口，她给我吃，我跟她说：妈妈不吃，宝宝吃吧。她才放到自己的嘴巴，那一刻觉得好暖心！外婆说：她是最幸福的孩子，一岁半还能吃到母乳，是外婆见过的孩子里面吃母乳时间最长的了。我想，这也是我最幸福的事情，给宝宝最好的爱就是给她最好的营养。乳汁包含着我对她的爱，我愿意为了她放弃漂亮的衣服，哪怕会有些胸下垂，但看到她吃奶的样子我的心都融化了。每次看她吃奶的样子总觉得怎么看都看不够，怎么看都可以。即使在母乳喂养这条路上会遇到质疑，甚至“嘲讽”，我都不在意。没有什么比宝宝的健康成长更重要，我愿意在母乳这条路上继续坚持！

5.20

初为人母，总想给她最好的。希望宝宝能喝上自己的母乳，吮吸自己甘甜的乳汁。这是每个女人都期望的。
今天是5月20日，是全国母乳喂养宣传日。号召大家进行母乳喂养，哺育下一代，给宝宝37度恒温的母爱。
二宝现在一岁一个月了，我依然坚持母乳喂养。当她躺在自己怀里，慵懒的吮吸乳汁的时候，当妈的很欣慰，很乐意，因为那是母体的本能。母乳喂养还能增进亲子感情呢，宝宝能记住妈妈的模样，熟悉妈妈的味道，对妈妈产生依恋。宝宝吃饱以后，很满足的样子，过目不忘。有时候吃饱了就会呼呼睡大觉，睡觉的样子也很迷人呢。睡梦中微微一笑，露出了小酒窝，很美丽很迷人。
很开心，能母乳喂养你。只愿你吃的好，吃的饱，健健康康的，有一个好的体质。

5.20，已回55

初为人母，总想给她最好的。希望宝宝能喝上自己的母乳，吮吸自己甘甜的乳汁。这是每个女人都期望的。
昨天是5月20日，是全国母乳喂养宣传日。号召大家进行母乳喂养，哺育下一代，给宝宝37度恒温的母爱。
二宝现在一岁一个月了，我依然坚持母乳喂养。当她躺在自己怀里，慵懒的吮吸乳汁的时候，当妈的很欣慰，很乐意，因为那是母体的本能。母乳喂养还能增进亲子感情呢，宝宝能记住妈妈的模样，熟悉妈妈的味道，对妈妈产生依恋。宝宝吃饱以后，很满足的样子，过目不忘。有时候吃饱了就会呼呼睡大觉，睡觉的样子也很迷人呢。睡梦中微微一笑，露出了小酒窝，很美丽很迷人。
很开心，能母乳喂养你。只愿你吃的好，吃的饱，健健康康的，有一个好的体质。

初为人母，总想给她最好的。希望宝宝能喝上自己的母乳，吮吸自己甘甜的乳汁。这是每个女人都期望的。
昨天是5月20日，是全国母乳喂养宣传日。号召大家进行母乳喂养，哺育下一代，给宝宝37度恒温的母爱。
二宝现在一岁一个月了，我依然坚持母乳喂养。当她躺在自己怀里，慵懒的吮吸乳汁的时候，当妈的很欣慰，很乐意，因为那是母体的本能。母乳喂养还能增进亲子感情呢，宝宝能记住妈妈的模样，熟悉妈妈的味道，对妈妈产生依恋。宝宝吃饱以后，很满足的样子，过目不忘。有时候吃饱了就会呼呼睡大觉，睡觉的样子也很迷人呢。睡梦中微微一笑，露出了小酒窝，很美丽很迷人。
很开心，能母乳喂养你。只愿你吃的好，吃的饱，健健康康的，有一个好的体质。

母乳是悄无声息的爱，是上天赐予宝宝最佳的饮品，是母爱的温暖与传递。我是母乳喂养的妈妈，母乳喂养不但拉近了我们彼此的距离，也让我幸福满满。

为了给宝宝最好的呵护和营养，从宝宝出生的那一刻起我选择的是母乳喂养。我家宝宝是个幸福的小吃货，因为我的母乳很足，也十分的有营养，这和我的作息和饮食都是分不开的。当然，初为人母，我在母乳喂养的道路上也遇到过困惑与曲折，下面我跟大家分享下我的小故事和心得体会吧。

由于胎位不正我是刨妇产的，都说刨妇产之后奶水至少要3、4天会才会慢慢出来，可是谁都没有想到下奶会那么的快，第2天就有了。当时手忙脚乱，准备工作也不足，毫无经验的我居然没有带吸奶器去医院，当我发现时已经是涨的满满的了，像两块石头一样压着动也动不了，我只能平睡，压根翻不了身。整整2天2夜的开奶真是记忆犹新，一个字痛，两个字很痛，三个字非常痛，人家都说比生孩子都痛，真的是感受到了！

医院的护工发现了立马帮我开奶，我顿时觉得我的救星来了，欣然的同意了。可是谁知道开奶是那么的痛苦，又是挤又是揉又是捏的，痛的我紧咬手指，哇哇大叫，眼泪都一个不停的往下流。可是，当时如果不赶紧把它推开，后面奶结了会更痛苦更麻烦，为了我的宝宝能喝上最健康纯真的母乳我还是咬牙坚持着。当看到一根根奶线飙出来时，心里还是有些安慰的，记得当时出院后每个乳房有4，5根奶线这样子，月嫂说可以了。

后来，出院回家后感觉乳腺管还不是很通，摸上去很痛，碰都碰不上，但是又怕宝宝不够吃，就老想着想存点奶等她醒来吃，所以时不时会堵，差点得了乳腺炎。记得当时1次的奶量只有90左右，于是自己又开始了又挤又揉又捏的日子，大概半个月左右稍许好点，奶线也开始慢慢的多起来，月子里记得大约有5，6根，后来有10-15根（一共15-20根左右）。

后来听很多人说：涨奶了一定要挤不能存着，涨的多会回奶的，而且多吸吸奶水才会多起来。

“奶是吸出来的这句话我一直都记着！”

当时刚开奶的时候由于不及时差一点也导致回奶，感觉还是回掉了一部分，不然我的奶水肯定还要多点，所以姐妹们谨记开奶一定要及时，再痛再难受也要忍着！

后来我就不怕麻烦也不怕困不怕累，在她不吃的情况下2，3小时吸一次，她吃完后也要把没吃完的吸空，这样才会产生更多的奶水，但一定要吸空。

什么是吸空，就是吸完后胸部软软的，像两团棉花一样，个人经验：吸奶器吸很难吸空，等奶阵来的时候用手从两旁往乳头的方向推就能吸空。（奶阵是女性在哺乳时期，突然乳房感到有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出，奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或婴儿吸吮几分钟后。

奶阵来临时奶水会很充盈，即使是原本已经吸完奶汁所剩无多也会突然变得多起来，乳房摸起来会较之前硬。据说刨妇产很少会有奶阵，但我一般吸一次有2-3个奶阵，这就是为什么吸的越空产的越多的道理。后来，2小时我能吸200，3小时吸300，4个半小时420左右，可以说是一头合格的大奶牛哦。

女子本弱，为母则强。做了妈妈之后我真心的感受到了这句话的深刻含义，尤其是作为职场妈妈的我，“喂”爱付出，全心全意以宝宝为中心，平日里每天两点一线已成为一种习惯。

在宝宝4个月大的时候，我重新回到了工作岗位。为了给他37度永恒的爱，我做起了背奶妈妈，为的就是给孩子储存这个世界上最珍贵的口粮——母乳。说起背奶妈妈真心的不容易啊，每天深夜顶着疲惫不堪的双眼起来给孩子喂奶，白天还需要准备好装备、挤着公交车去单位上班。下班之后，更是带着一身疲惫飞奔回家，抱一抱可爱的宝宝，解开衣服继续哺乳，时间一分一秒的过。。。我似乎已忘记了自己的存在。

记得那是6月的夏天，天气非常的炎热，所以我在网上买了背奶包和冰格，当每天把新鲜的乳汁带回家时，心中别提有多满足和高兴呢。为了产出质量高、营养丰富的奶水，每天我都会保持良好的心情，喝各种汤水，每天的奶水量基本都在2000+以上。我的同事也跟我一样正处于哺乳期，可是她奶水却不够，我每天都会分一半给她，让她的宝宝也能喝到营养丰富的母乳，健康快乐的成长！

如何产出更多的奶量：

1.多吸是王道
不要担心宝宝吃不到而哇哇大哭，奶水是靠吸出来的，而宝宝是我们最好的吸奶器，不正确的添加奶粉会使奶水量大大的减少，对我们的追奶非常的不利。我的方法是，只要有机会就给宝宝吸，同时也可以帮助我们乳腺管的通畅，如果他喝不完的情况下，就通过吸奶器来帮我们解决。

2.保持良好心情
生气是我们最大的回奶神，所以保持好良好的心情格外的重要哦！不论如何，当你生气的时候你就想想，我是一个母乳喂养的妈妈，我需要给宝宝提高最优质的口粮，我不能生气，生气了宝宝就喝不到最佳的饮品了！

3.多喝汤水
生完宝宝后我就汤水不断了，每天都要喝上好几碗，关键的是少油、少盐。（过油宝宝喝了容易拉肚子，过咸奶水量会减少）
鲫鱼汤,猪蹄汤,鸡汤都是很不错的。

母乳是最佳的饮品，最棒的口粮，是爱的温暖与传递！
37度的爱给最爱的宝贝！
坚持母乳喂养，让宝宝健康成长！

如今二宝2个多月，我依旧坚持着母乳喂养，虽然母乳喂养很辛苦，每天半夜需要顶着疲倦的双眼给宝宝喂奶，但是，看到孩子们能健康的成长，再辛苦那都是甜蜜的付出！

母乳是悄无声息的爱，是上天赐予宝宝最佳的饮品，是母爱的温暖与传递。我是母乳喂养的妈妈，母乳喂养不但拉近了我们彼此的距离，也让我幸福满满。

为了给宝宝最好的呵护和营养，从宝宝出生的那一刻起我选择的是母乳喂养。我家宝宝是个幸福的小吃货，因为我的母乳很足，也十分的有营养，这和我的作息和饮食都是分不开的。当然，初为人母，我在母乳喂养的道路上也遇到过困惑与曲折，下面我跟大家分享下我的小故事和心得体会吧。

由于胎位不正我是刨妇产的，都说刨妇产之后奶水至少要3、4天会才会慢慢出来，可是谁都没有想到下奶会那么的快，第2天就有了。当时手忙脚乱，准备工作也不足，毫无经验的我居然没有带吸奶器去医院，当我发现时已经是涨的满满的了，像两块石头一样压着动也动不了，我只能平睡，压根翻不了身。整整2天2夜的开奶真是记忆犹新，一个字痛，两个字很痛，三个字非常痛，人家都说比生孩子都痛，真的是感受到了！

医院的护工发现了立马帮我开奶，我顿时觉得我的救星来了，欣然的同意了。可是谁知道开奶是那么的痛苦，又是挤又是揉又是捏的，痛的我紧咬手指，哇哇大叫，眼泪都一个不停的往下流。可是，当时如果不赶紧把它推开，后面奶结了会更痛苦更麻烦，为了我的宝宝能喝上最健康纯真的母乳我还是咬牙坚持着。当看到一根根奶线飙出来时，心里还是有些安慰的，记得当时出院后每个乳房有4，5根奶线这样子，月嫂说可以了。

后来，出院回家后感觉乳腺管还不是很通，摸上去很痛，碰都碰不上，但是又怕宝宝不够吃，就老想着想存点奶等她醒来吃，所以时不时会堵，差点得了乳腺炎。记得当时1次的奶量只有90左右，于是自己又开始了又挤又揉又捏的日子，大概半个月左右稍许好点，奶线也开始慢慢的多起来，月子里记得大约有5，6根，后来有10-15根（一共15-20根左右）。

后来听很多人说：涨奶了一定要挤不能存着，涨的多会回奶的，而且多吸吸奶水才会多起来。

“奶是吸出来的这句话我一直都记着！”

当时刚开奶的时候由于不及时差一点也导致回奶，感觉还是回掉了一部分，不然我的奶水肯定还要多点，所以姐妹们谨记开奶一定要及时，再痛再难受也要忍着！

后来我就不怕麻烦也不怕困不怕累，在她不吃的情况下2，3小时吸一次，她吃完后也要把没吃完的吸空，这样才会产生更多的奶水，但一定要吸空。

什么是吸空，就是吸完后胸部软软的，像两团棉花一样，个人经验：吸奶器吸很难吸空，等奶阵来的时候用手从两旁往乳头的方向推就能吸空。（奶阵是女性在哺乳时期，突然乳房感到有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出，奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或婴儿吸吮几分钟后。

奶阵来临时奶水会很充盈，即使是原本已经吸完奶汁所剩无多也会突然变得多起来，乳房摸起来会较之前硬。据说刨妇产很少会有奶阵，但我一般吸一次有2-3个奶阵，这就是为什么吸的越空产的越多的道理。后来，2小时我能吸200，3小时吸300，4个半小时420左右，可以说是一头合格的大奶牛哦。

女子本弱，为母则强。做了妈妈之后我真心的感受到了这句话的深刻含义，尤其是作为职场妈妈的我，“喂”爱付出，全心全意以宝宝为中心，平日里每天两点一线已成为一种习惯。

在宝宝4个月大的时候，我重新回到了工作岗位。为了给他37度永恒的爱，我做起了背奶妈妈，为的就是给孩子储存这个世界上最珍贵的口粮——母乳。说起背奶妈妈真心的不容易啊，每天深夜顶着疲惫不堪的双眼起来给孩子喂奶，白天还需要准备好装备、挤着公交车去单位上班。下班之后，更是带着一身疲惫飞奔回家，抱一抱可爱的宝宝，解开衣服继续哺乳，时间一分一秒的过。。。我似乎已忘记了自己的存在。

记得那是6月的夏天，天气非常的炎热，所以我在网上买了背奶包和冰格，当每天把新鲜的乳汁带回家时，心中别提有多满足和高兴呢。为了产出质量高、营养丰富的奶水，每天我都会保持良好的心情，喝各种汤水，每天的奶水量基本都在2000+以上。我的同事也跟我一样正处于哺乳期，可是她奶水却不够，我每天都会分一半给她，让她的宝宝也能喝到营养丰富的母乳，健康快乐的成长！

如何产出更多的奶量：

1.多吸是王道
不要担心宝宝吃不到而哇哇大哭，奶水是靠吸出来的，而宝宝是我们最好的吸奶器，不正确的添加奶粉会使奶水量大大的减少，对我们的追奶非常的不利。我的方法是，只要有机会就给宝宝吸，同时也可以帮助我们乳腺管的通畅，如果他喝不完的情况下，就通过吸奶器来帮我们解决。

2.保持良好心情
生气是我们最大的回奶神，所以保持好良好的心情格外的重要哦！不论如何，当你生气的时候你就想想，我是一个母乳喂养的妈妈，我需要给宝宝提高最优质的口粮，我不能生气，生气了宝宝就喝不到最佳的饮品了！

3.多喝汤水
生完宝宝后我就汤水不断了，每天都要喝上好几碗，关键的是少油、少盐。（过油宝宝喝了容易拉肚子，过咸奶水量会减少）
鲫鱼汤,猪蹄汤,鸡汤都是很不错的。

母乳是最佳的饮品，最棒的口粮，是爱的温暖与传递！
37度的爱给最爱的宝贝！
坚持母乳喂养，让宝宝健康成长！

如今二宝2个多月，我依旧坚持着母乳喂养，虽然母乳喂养很辛苦，每天半夜需要顶着疲倦的双眼给宝宝喂奶，但是，看到孩子们能健康的成长，再辛苦那都是甜蜜的付出！

5.21

母乳妈妈是幸福的，每一个妈妈都是伟大的

我是一个宝宝的妈妈，在没有生宝宝的之前，妈妈就说让我用热毛巾敷下乳房，这样奶水会多一点。因为她说生我们的时候，奶水就不太多，怕我们也不多，所以我一直按妈妈说的去做。
当生了宝宝的第一天，医生也给催乳，还说要让宝宝多允吸，这样奶水会下的快点。可是宝宝当时只顾着睡觉，他吸几次，看吸不出来就拒绝在吸。生完宝宝两天了，看着同一间房的其他两位妈妈都有奶水了，我是真的着急啊。一位妈妈说她喝了下奶药挺管用的，让我试试看。可是我喝了也还是没奶。到了晚上的时候，虽然已经开始涨奶，但是宝宝还是吃不到，因为乳头内陷的关系。因为姐姐说过她一开始宝宝也吃不到奶，找了催乳师很管用。当天奶水就下来了。所以按照她提供的催乳师的联系方式，我找了催乳师，真的特别管用，第三天给我催完乳，胸部就不涨了，而且奶水一挤还可以喷好远。虽然宝宝还含不住乳头，但是在我套了一个奶嘴后，奶水源源不断的被宝宝吸了出来，真的是好神奇。因为奶水很多，所以只能用吸奶器吸出来，给宝宝保存好，大姑姐还说我是一个名副其实的奶牛。宝宝出了月子长了3斤多，。由刚生下来的6.4斤长到了10斤，在百岁的时候已经突破了17斤，是不是觉得母乳是最好的呢。

我是一个宝宝的妈妈，在没有生宝宝的之前，妈妈就说让我用热毛巾敷下乳房，这样奶水会多一点。因为她说生我们的时候，奶水就不太多，怕我们也不多，所以我一直按妈妈说的去做。
当生了宝宝的第一天，医生也给催乳，还说要让宝宝多允吸，这样奶水会下的快点。可是宝宝当时只顾着睡觉，他吸几次，看吸不出来就拒绝在吸。生完宝宝两天了，看着同一间房的其他两位妈妈都有奶水了，我是真的着急啊。一位妈妈说她喝了下奶药挺管用的，让我试试看。可是我喝了也还是没奶。到了晚上的时候，虽然已经开始涨奶，但是宝宝还是吃不到，因为乳头内陷的关系。因为姐姐说过她一开始宝宝也吃不到奶，找了催乳师很管用。当天奶水就下来了。所以按照她提供的催乳师的联系方式，我找了催乳师，真的特别管用，第三天给我催完乳，胸部就不涨了，而且奶水一挤还可以喷好远。虽然宝宝还含不住乳头，但是在我套了一个奶嘴后，奶水源源不断的被宝宝吸了出来，真的是好神奇。因为奶水很多，所以只能用吸奶器吸出来，给宝宝保存好，大姑姐还说我是一个名副其实的奶牛。宝宝出了月子长了3斤多，。由刚生下来的6.4斤长到了10斤，在百岁的时候已经突破了17斤，是不是觉得母乳是最好的呢。

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