五个半小时超快顺产 产后多运动
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我现在开始晚餐吃的清淡点，每天给全家做丰盛的早餐，全家一起健康起来
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掌控人生的姑娘，绝不允许自己长胖
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我做不来太剧烈的运动，只能走走路，跳跳操，只要坚持做着运动就是好的
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张梓琳除了肚子胖，其它地方都好瘦啊
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生完宝宝后，我每天早上和宝贝一起跑步，宝贝累了就抱着她散散步，顺便爬爬山，爱生活，爱运动，爱宝贝，健康快乐每一天！
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生完宝宝后，我每天早上和宝贝一起跑步，宝贝累了就抱着她散散步，顺便爬爬山，爱生活，爱运动，爱宝贝，健康快乐每一天！
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来挑战平板支撑啦，宝宝压背上只能坚持一分钟，实在太耗力气了。生了孩子后缺少运动和锻炼，连出去散步的机会都没有。只能在家练，先从仰卧起坐做起吧～
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来挑战平板支撑啦，宝宝压背上只能坚持一分钟，实在太耗力气了。生了孩子后缺少运动和锻炼，连出去散步的机会都没有。只能在家练，先从仰卧起坐做起吧～
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总觉得自己在家练没有在健身房力度大
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减肥的话，还是去健身房吧，有教练指导要好点
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