喝蜂蜜找纯粹团长+蜂蜜是一种纯天然的食品，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化人体就能够吸收。自己天天喝蜂蜜水，每天两杯，不但营养丰富而且护肤美容，还有更多的保健功效，真是一举多得。蜂蜜水个人的做法是在早晨起来后空腹喝一杯用凉开水泡的蜂蜜，滋润皮肤。然后晚上睡觉前也用凉开水泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠质量，美容养颜。

喝蜂蜜找纯粹团长+喝蜂蜜有助于增强抵抗力，个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。 
由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。 

喝蜂蜜找纯粹团长+喝蜂蜜有助于美容养颜，增强抵抗力，还有健胃强脾的功效，一直最爱喝蜂蜜，把它当作一种健康饮品，

喝蜂蜜找纯粹团长+蜂蜜是一种纯天然的食品，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化人体就能够吸收。自己天天喝蜂蜜水，每天两杯，不但营养丰富而且护肤美容，还有更多的保健功效，真是一举多得。蜂蜜水个人的做法是在早晨起来后空腹喝一杯用凉开水泡的蜂蜜，滋润皮肤。然后晚上睡觉前也用凉开水泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠质量，美容养颜。

喝蜂蜜找纯粹团长+蜂蜜润滑肠道，不便秘又美味，还对皮肤好

喝蜂蜜找纯粹团长十我便秘我喜欢喝蜂蜜

喝蜂蜜找纯粹团长+喝蜂蜜好处还是很多的，不紧有助于通便，还可以美容养颜

喝蜂蜜找纯粹团长

喝蜂蜜找纯粹团长+我是一位孕妈妈每天早上空腹喝杯蜂蜜水，滋润肠道助于通便，能有效地预防便秘及痔疮出血以及清胎毒都很有效果的，蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；孕妈妈喝蜂蜜水可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。 孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。蜂蜜还是一种天然的美容佳品，孕妈妈用来替代洗面奶，也可用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。

喝蜂蜜找纯粹团长+喝蜂蜜好处多多，养颜美容。

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喝蜂蜜找纯粹团长 + 喝蜂蜜可以缓解便秘，排毒养颜，最近减肥一直在食用

喝蜂蜜找纯粹团长+蜂蜜不仅能排毒养颜，而且能润肺止咳，补充体力，有效预防便秘，总之功效特别广泛，值得品尝。

怀孕期间出现腿抽筋的现象是经常出现的，怀孕快27周了，今天早晨出现了小腿抽筋的现象，感受到了抽筋很痛的感觉，是如此的不知所措，辛好老公在旁边帮我按摩了几下得到了缓解。宝妈有在孕期腿抽筋的吗？是怎么来处理腿抽筋的呢？听说腿抽筋现象的出现时因为缺钙啦，要吃一些含钙高的食物，还有就是要补充钙片啦！2016021917184288060.jpg 我推荐给大家缓解腿抽筋的办法：

如果你出现抽筋，要先揉一揉腿，然后把腿到脚跟的部位绷直，然后慢慢把脚趾往回勾。虽然这样做很不舒服，但却能减轻抽筋，有助于驱除疼痛。注意一定不要绷脚向下弯曲脚趾，那会让抽筋变得更糟。晚上看电视或吃饭时，可以慢慢地顺着一个方向绕脚踝，接着再朝另一个方向绕。

抽筋发生时的处理，孕妇需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤害。