吃苹果既能减肥
又能帮助消化
苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分
小孩吃了还能增强记忆力哦！
酸奶 +苹果=双合璧
双倍消化功效
今天给大家分享 双合璧
萌萌哒酸奶苹果面包
重点
重点
重点说三次
无油耶
你心动吗？
做几盘出去郊游，非常适合，金黄油亮的外皮，诱人的造型，相信肯定会被消灭光光的
此帖子已经被萌城美食于2016年04月01日 16:37:41编辑过。
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回复 第23楼 李家熙熙 ：
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谢谢
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回复 第21楼 源宝oo ：
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以下是引用 第13楼 萌城美食 的话： 一定围观 来咯来咯，快来围观 |
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喜欢多一点苹果陷的可以多加一点哦！小萌这是第一次做，所以就放的苹果陷比较小，结果有点后悔了... |
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9：取出刷上蛋液 10：放入提前预热好的烤箱中，上下火150度，烤箱中层，烤20分钟就可以出炉了 |
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7：捏好封口，再搓圆，然后放入纸杯中 8：红枣切条给插上面团，做好后放入烤箱进行二次发酵 |
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5：苹果洗净去皮切成小粒，用水加糖加柠檬汁泡5分钟后放入油锅翻炒至变软 6：取一个面团，擀开，然后铺上炒好的苹果粒 |
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3：揉好的面团装入碗里，盖上保鲜膜发酵 4：发酵至原来体积的2倍大，发酵好的面团取出排气，并分成50克每个的小面团，搓圆 |
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制作方法： 1：粉类过筛，将所有材料全部混合在一起搅拌揉成面团 2：揉至出膜（如图） |
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所需材料： 高筋面粉 275克、酸奶（自制）177克、酵母 3克、鸡蛋液 25克、细砂糖 20克、 盐 2克、苹果 1个、红枣2个 不需要用油，不管是玉米油还是黄油都不需要的哦！ 没有自己制作的酸奶可以用稠的酸奶 |
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回复 第8楼 源宝oo ： 来咯来咯，快来围观 |
