#我的37℃清爽经验#夏天我会给宝宝多喝开水，多喝蔬菜汁，多吃水果，然后保持室内空气流通，让宝贝清凉度夏！

#我的37℃清爽经验#

第一：我会给宝宝合理穿衣，早上添加衣服，中午的时候给宝宝减少衣服，时刻注意温度变化。

第二：我会每天给宝宝洗2-3次的澡，同时控制好水温，保持37度到40度之间的温度，多给宝宝洗澡，能够有效的帮助宝宝调节体温，而且还能促进宝宝的食欲呢。

第三：给宝宝吹空调的时候我会注意空调的温度，保持在28度左右，而且不会让风对着宝宝吹以免伤害到宝宝。

第四：我会每天多给宝宝喝水，夏天宝宝很容易缺乏水分的，及时的添加水分，才能保证宝宝的健康。

第五：我会给宝宝选择不上火的37°好营养的奶粉，海王喜安智奶粉，用制药的经验制造婴儿营养品，海王喜安智奶粉一直在追求配方设计和技术上不断进步，从蛋白质结构、脂肪结构、矿物质和维生素的调配、益智与免疫营养等方面的不断优化升级产品，坚持以母乳是宝宝最理想的食物，母乳是海王喜安智奶粉永恒的目标！坚持给宝宝37°营养好奶粉，吸收好，不上火，带给宝宝清爽一夏！

　#我的37℃清爽经验#夏天我会给宝宝多喝开水，多喝蔬菜汁，多吃水果，然后保持室内空气流通，让宝贝清凉度夏！

手机上不可以吗，我不是很懂，给我说仔细吧

参与游戏和分享截图：

#我的37℃清爽经验#现在家里都一个宝宝，自然呵护备至，关爱有加，在这炎炎夏日，我要做一个给宝宝37°恒温爱的妈妈，宝宝母乳不足或断奶时选择适合宝宝的喜安智奶粉，给宝宝全面营养，给宝宝37°恒温的爱。喜安智奶粉营养成份含量高，优化消化吸收，不上火，肠道健康，便便好，增强宝宝抵抗力，安稳过夏天！

给宝宝选择合适的棉线的，透气性好的，宽松舒适的简单的衣服，又吸汗，又凉爽，再给宝宝背部放个吸汗巾，及时吸出潮气和汗液，让宝宝感觉清爽舒适，预防着凉。多喝水，夏天可是一个补水的季节，这一活动一身的汗，不仅仅是大人需要多喝水，宝宝的体温较成人高，更易出汗，所以一定要多喝水份补充。多吃水果，夏天应季水果最多了，西瓜，水蜜桃，香蕉，芒果，哈蜜瓜等等，吃水果不仅能补水还有多种营养成份提高宝宝的免疫力。

多喝清凉粥，首选绿豆粥，清热又解毒，宝宝辅食不宜添加过多，少食多餐，不易积食引起不适。

宝宝用品要常清洗消毒，预防身体过敏招螨虫，多开窗换气，少开空调！多吹风扇，避免炎热时外出，晒伤皮肤和中暑。勤给宝宝洗澡，每天洗二次，控制好时间，不宜洗的次数太多，容易破坏宝宝的皮肤保护层，或是放在水里玩一玩游游泳可以缓解热浪来袭。

以上这些就是我的37℃清爽经验，不足之处等我想到了再补充。

炎炎夏日，想要给宝宝冲泡出那么好温度的水，我觉得要先放冷一点开水，然后加热水和奶粉一起就好了。这样简单，而且非常方便。

好活动，支持，加油！

#我的37℃清爽经验# 吸汗巾，洗澡，新鲜水果，都不能少！

#我的37℃清爽经验#夏天我会给我的祺祺宝贝多多的喝水，多吃水果，每天洗澡，让宝贝清爽度夏！

#我的37℃清爽经验#夏天我会给我的祺祺宝贝多多的喝水，多吃水果，每天洗澡，让宝贝清爽度夏！

#我的37℃清爽经验#夏天我会给我的祺祺宝贝多多的喝水，多吃水果，每天洗澡，让宝贝清爽度夏！

#我的37℃清爽经验#给宝宝补充水分是必不可少的，一天两次洗澡澡，多了也不好！肯定要去比较凉快的地方避暑了，姥姥家就很凉快了！

#我的37℃清爽经验#宝宝马上一周岁了，最近太热了，白天晚上都要开空调，早上比较凉快，宝宝起的也早，就在外面玩，要睡觉了，就开一个小风扇，，下午一点多再进空调房，下午凉快点后又出去，呼吸新鲜空气，玩一会洗完澡半个小时后再进房间，窗户会开一个小缝隙，透气，然后房间里放一盆水，温度在26/27度，等宝宝睡着了，再调到29/30度。宝宝觉得很舒服，从来都没有闹过。

关于饮食：

1、要调整食谱 
夏天气温高，出汗多，需要为宝宝增加食物的供应，增加幅度在10%-15%。为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。如果宝宝对吃啥都不感兴趣，建议先刺激一下他的视觉食欲，比如：凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是清凉诱人的菜色。 
2、要多喝白开水 
尽量鼓励宝宝多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。宝宝不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。 
3、要口味清淡，兼顾营养 
用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥，比如绿豆粥、红枣粥，容易入口又有营养，比白粥更能激发食欲。其实宝宝的饮食口味多受父母的影响，在做菜时应尽量兼顾宝宝营养的需求，不要只重自己的口味或者只重宝宝喜欢的食物，避免给宝宝吃口味过重、太油腻的菜肴。 
4、要保证食物新鲜清洁 
夏天食物特别容易变质，所以最好即买即烧即吃。这样才能更好地保护好宝宝的肠胃道。提醒妈妈注意：第一，把好购买这第一道关口，选择新鲜度高的食物。第二，冰箱不是保险箱，如果食物保存时间过长，同样很容易变质。 

炎炎夏日也要给宝宝37度恒温的爱！！！

我的微博分享截图

#我的37℃清爽经验#宝宝马上一周岁了，最近太热了，白天晚上都要开空调，早上比较凉快，宝宝起的也早，就在外面玩，要睡觉了，就开一个小风扇，，下午一点多再进空调房，下午凉快点后又出去，呼吸新鲜空气，玩一会洗完澡半个小时后再进房间，窗户会开一个小缝隙，透气，然后房间里放一盆水，温度在26/27度，等宝宝睡着了，再调到29/30度。宝宝觉得很舒服，从来都没有闹过。

关于饮食：

1、要调整食谱 
夏天气温高，出汗多，需要为宝宝增加食物的供应，增加幅度在10%-15%。为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。如果宝宝对吃啥都不感兴趣，建议先刺激一下他的视觉食欲，比如：凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是清凉诱人的菜色。 
2、要多喝白开水 
尽量鼓励宝宝多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。宝宝不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。 
3、要口味清淡，兼顾营养 
用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥，比如绿豆粥、红枣粥，容易入口又有营养，比白粥更能激发食欲。其实宝宝的饮食口味多受父母的影响，在做菜时应尽量兼顾宝宝营养的需求，不要只重自己的口味或者只重宝宝喜欢的食物，避免给宝宝吃口味过重、太油腻的菜肴。 
4、要保证食物新鲜清洁 
夏天食物特别容易变质，所以最好即买即烧即吃。这样才能更好地保护好宝宝的肠胃道。提醒妈妈注意：第一，把好购买这第一道关口，选择新鲜度高的食物。第二，冰箱不是保险箱，如果食物保存时间过长，同样很容易变质。 

炎炎夏日也要给宝宝37度恒温的爱！！！

我的微博分享截图

#我的37℃清爽经验#夏天我会给我的祺祺宝贝多多的喝水，多吃水果，每天洗澡，让宝贝清爽度夏！