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#我的37℃清爽经验#
炎炎夏日，是小朋友们最快乐的季节了，可以穿漂亮的衣服，还可以自由玩耍，看似比较开心的一件事，可是却愁坏了好多宝妈们，因为夏天天气狂热，宝宝容易发生上火、食欲不振、中暑等等不适现象，这就要求宝妈们平时要做好应对工作呢，那怎么才能让宝宝开心快乐、清爽一夏呢？宝妈们，别着急，我来给大家支支招：
1.奶粉要选择易吸收，不上火的好奶粉。我家宝宝一直喝的是喜安智，感觉非常不错呢，奶源纯净，营养丰富，口味清淡，接近母乳，宝宝喝完吸收好，不上火，不便秘，这是我最喜欢的。
2.饮食要清淡，多吃蔬菜和水果。饮食跟上火也有很大的关系呢，所以平时我们要多注意宝宝的饮食搭配，多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果含有丰富的维生素，能够帮助宝宝肠胃消化。
3.多喝白开水。水是生命之源，白开水是宝宝最健康的饮料。宝宝多喝水才能够补充身体所丧失的水分，并能促进新陈代谢，有利于毒素的排出。
4.要保证室内的温度和湿度要适宜。平时宝妈们要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，室内温度和湿度也要以舒适为主
5.穿衣要适中。要根据气温和宝宝的体温增添衣物。不要穿太多，以宝宝的的手心和后背温和为宜，这样孩子能够有个轻松愉快的心情。
这个夏天虽然比较炎热，但是有喜安智的陪伴，我们更加开心凉爽！
喜安智，感谢有你！带给宝宝满满的幸福和快乐！
