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妈妈巧做宝宝补锌菜

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发表于 07-21 15:20| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
 虾米花蛤蒸蛋羹

                   

  原料:虾米,花蛤蜊(要新鲜的),鸡蛋2个。

  辅料:黄酒、盐、葱适量。

  制法: 1.虾米切碎,放在黄酒里浸泡10分钟。 2.花蛤洗净,用开水烫后使壳打开。 3.鸡蛋打碎加盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可 特点 蛋羹色泽嫩黄,味鲜美,虾米和花蛤含锌量高,是儿童喜爱的补锌菜肴。

  奶类小点  

    奶香薄饼

                   

  材料:面粉、牛奶、水、黄油、蓝梅果酱。

  做法: 1.在面粉里加入一些牛奶和水,搅拌成稀面糊。再放入少许盐和糖。 2.取一个平底锅,将一小块黄油放在锅中用小火熔化,然后舀一勺面糊入平底锅,改用中火,用勺子摊开成一个薄圆饼,煎至两面微焦即可。

  妈妈的话:“奶香薄饼”是一款即有营养又制作方便的早餐。因为是用黄油煎,面糊里又加入了牛奶,所以特别香。另外,薄饼里还可以卷进宝宝喜欢的食物,如奶酪、肉松、鸡蛋、培根肉等等。喜欢的话,也可在薄饼上涂一层果酱,再将它卷起来吃。很好吃哦

  奶酪蛋饺

              

  材料:食用油、鸡蛋1个、奶酪片1片。

  制法:

  1.将鸡蛋打散,放少许盐备用。

  2.取一个平底锅,放入少许油(油少到不能有流动感),并加热。

  3.在锅内倒入蛋液,转动锅子,使其成为一个圆形,趁蛋液面尚未完全熟透时,放入奶酪片,并马上将蛋饼对折成蛋饺形状。

  4.将蛋饺翻一面,即可出锅。 妈妈的话:奶酪蛋饺作为宝宝的早餐,不仅简单好做,味道香浓,还很有营养。

此帖已经被版主奖励积分20分。

2#
发表于 11-22 15:53| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第2楼 jiahui0103 的话:
看起来很好哦。 ...


 

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3#
发表于 11-18 10:46| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

虾米我没看到过新鲜的呀

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4#
发表于 11-17 23:10| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 配料超市有卖嘛

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5#
发表于 10-15 21:27| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 看得我都想吃啦呵呵

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6#
发表于 10-14 16:26| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第15楼 小美妞一一 的话:
看起来很好哦。...


 

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7#
发表于 10-13 13:54| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第4楼 淡淡白云 的话:
要流口水了...


 

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8#
发表于 10-12 23:02| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 我爱果果 的话:
看起来很好吃,宝贝一定喜欢吧...


 

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9#
发表于 10-05 15:23| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

不错 

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10#
发表于 10-05 10:31| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 我爱果果 的话:
看起来很好吃,宝贝一定喜欢吧...


 

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11#
发表于 10-04 23:40| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 看起来很不错啊

就是我宝宝太小不能吃



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12#
发表于 10-03 15:16| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

enjoy 

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13#
发表于 09-21 09:12| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 今天就给儿子做第一样菜了,谢谢啊!

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14#
发表于 09-21 00:08| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 色香味都全哟,

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15#
发表于 09-12 11:41| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第5楼 hjl2008 的话:
看起来很好吃,宝贝一定喜欢吧...


 

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