其实哪都不肥,只是小肚子太肥了,是太肥了,不知道该怎么减下去呢。有知道的吗。。告诉我啊。
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我觉得就是快走,挺有用的,每天半小时应该就够了,尽你最快的步伐走路,但不能喘,脚会有点吃力的感觉,但人不会感觉很费力这样。我是用这个办法,整体都瘦下来了,不过见效不是特别快的,不知道你的情况会不会适用。 |
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懒妈还是觉得 郑多燕 的垫子操 ,对腰腹部最有用~~ |
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小肚子肥?什么原因吗?喝点消脂茶,然后做点腰部运动 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |