团品5:12年新小麦/麦片/小麦片
团价:2.6元/500g
自家种的小麦磨成麦仁后用机器压扁,这样煮的时候更容易煮熟。
团6:自家种植12年新小麦粉 /全麦面粉 / 含麦麸
团价:2.9元/500g买5斤送50g酵母
常吃全麦营养面粉有五大好处:
营养全面健身祛病
养颜护肤返老还童
通便润肠增加食欲
调节胰岛降低血糖
增加钙质减少骨折
吃全麦面粉有什么好处呢?
一 营养成分高。由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等
二,营养又减肥。全麦粉富含膳食纤维素,具有饱腹、延缓葡萄糖吸收功效,可减少食量,消除餐后高血糖是糖尿病患者餐桌上的理想食品。
三,常吃保健康。全麦粉中含有麦麸,麦麸是粗纤维食品,长吃粗纤维食品具有通便、减肥、降脂等作用
健康食用
1全麦食品含有普通面粉所没有的麸皮,而麸皮的主要成分是纤维素。每100克精白粉约产生350千卡(1千卡=4.10千焦)热量,而等量全麦粉产热317千卡,所以吃全麦粉产生热量比一般面粉少10%左右。
2、全麦粉富合的膳食纤维,人体不仅不能被吸收,还会吸收比自己大5~25倍重量的水,在胃中停留时间较长,可增加饱腹感而减少进食。又由于全麦食品比较“粗”,所需咀嚼的时间长,因此一般不会连着吃很多。
二、儿童食用
孩子开始加辅食后可以吃全麦食品,为了保证生长发育,与成人相比,孩子除了需要维持生命的各种营养素外,还需更全面的营养物质和适当的热量,否则生长发育会受阻,且会影响终身的健康,所以应该摄入多种食品,获得全面营养。现在不少孩子吃了太多的动物性食物,虽然其富含少年儿童生长发育所需的优质蛋白质和脂肪,但动物性食物不含膳食纤维,若新鲜蔬菜和水果等富含纤维素的食物孩子吃得少,就会引起便秘。全麦食品中的纤维素对于预防便秘有效,所以对于便秘的孩子,平时给他吃一些全麦食品及蔬菜和水果是有益的。
三、心脏病患者食用
2007年召开的美国心脏协会第47届心血管疾病流行病学和预防年会上,来自美国国家心、肺、血液研究所的研究者,向人们展示了一项重要研究成果:坚持每天早餐吃至少含有25%的燕麦或麦麸的全麦食物,可以降低心力衰竭的发病率。