我的断奶之路还算顺利，虽然疼了3天，但没出现发烧、红肿、结块这样的情况~苗也没有大哭大闹，比我想象的顺利的多~断奶那几天也没有和苗分离，依旧我是一个人带苗的~

       又到了秋季，适合断奶的季节；有妈妈问我断奶的事情，好吧，我把自己的断奶经历和大家分享；只是分享个人经历而已，也许有不科学的地方，仅供参考，互相学习而已；也不是提倡大家断奶，我是希望大家坚持母乳滴；还有关于奶粉，每个宝宝的情况不一样的，适合自己宝宝的就是最好的；

    #不舍的决定#2012年4月19日晚20:30分，对于我和苗来说是值得纪念的，是最后一次母乳的时刻；很不舍，狠狠的哭了一场；苗12个半月，现在不喝夜奶，不用奶睡，不会用奶瓶，但会用吸管喝奶，不拒绝奶粉；这些成长的标志让我下了决心，再有就是我的一个颗牙疼，折腾了我一年多，现在决定断奶后拔掉了~这是我断奶那天写的微博~

    我原本打算纯母乳到1岁半或是2岁的，因为我奶水一直很多的；但我没有坚持的最大原因之一是苗那时夜奶太频繁，苗3个月起晚上可以睡6小时以上的整觉，可是从8个多月起，突然又开始了频繁的吃夜奶，之前是2、3次，后来愈演愈烈，到最后几乎一个小时要醒一次，我就感觉我刚要躺下苗就醒来，真的到崩溃的边缘了~感觉这样的情况持续了2个多月，我真受不了了，苗夜里睡不好我感觉对她的成长发育也不利的；想各种办法断夜奶呀，抱着睡，睡前喂奶粉，怎么都不行的~后来看到马伊琍的一篇文章说任其哭闹，几天下来就好了，但这个方法我也不敢尝试，因为苗哭起来是拼了命的，要背过气似的；所以，那段时间每天都是迷迷糊糊的呀；

     后来，无意中听小区里人说，1岁以上宝宝吃夜奶的一个重要原因就是恋母，母亲身上的奶香味吸引着她，如果和妈妈分开睡也许就会断掉~于是回家和苗爸商量，最后一致同意苗和爸爸睡，就这样开始了断夜奶之路~苗和爸爸睡的第一晚，表现出乎我的意料之外，夜里只醒了一次，哭闹了10多分钟，苗爸又是唱歌又是抱着哄，最后喂了点水又睡了~第二晚苗也醒了一次，这次2、3分钟苗爸就把苗哄睡了，更神奇的是第三晚，苗从9点多睡到5点多，一夜没醒！就这样，苗奇迹般的真的不吃夜奶了~和爸爸睡持续了一个星期后，我发现苗对母乳兴趣也不大了，给奶粉也喜欢喝~正好我的一颗牙好久就想补补了，还有5月份计划回东北老家的；于是决定趁机会把母乳断了吧，正好那时天气很凉爽；

      就这样，我开始了真正的要告别奶牛的生涯，那种不舍只有我心里清楚~

      我是奶量特别多的人，我有些事情又是急性子，虽说断奶急不来，但我还是用了现在妈妈们都不提倡的法子--激进法~但我真的没觉得有什么，我很成功的就断了奶~而且也没和苗隔离，白天依旧是我一个人带苗，晚上苗和爸爸一起睡~有3天比较痛苦，挺过了这3天算是成功了一大半~

     个人认为，断奶和生小孩一样，要有信念~当时我生苗顺产的那一刻我就想，那么多妈妈都可以顺产，我也一定行，所以，没打无痛的我还是很顺利的以超级快的速度把苗生了下来断奶也一样，那么多妈妈可以，我也一定可以的~~

    所以，一个人带娃的妈妈，如果有信念，完全可以不用和娃分离就断奶的~但是断奶不仅是宝宝和妈妈的事情，爸爸也起到很关键的作用，所以要全家一起努力才可以~

    建议一岁以后再断奶，因为那时候宝宝是懂非懂的能听懂一些大人的话了，断奶前一天我正式的和苗谈了一次，告诉她你长大了，应该尝试更多的食物，要用其它的食物替代妈妈的奶了；虽然妈妈不喂你奶了，但妈妈还是和以前一样爱你的~絮絮叨叨的讲了好多，我知道虽然她听不懂，但我觉得也应该讲给她~还有鼓励她，要和妈妈一起加油~

    断奶前:应该让宝宝适应奶粉并学会用奶瓶~苗现在都不会用奶瓶，但会用吸管，所以苗到现在为止还是用吸管喝奶的；奶粉苗没抗拒过~有人说先断白天的，我是先断的夜里的，然后白天苗一般喝两顿奶；断奶时就直接断掉了这两顿~夜奶成功断掉后，借这个机会开始了断奶~

    在网上看了很多的断奶方法，最终选定了这几样辅助我断奶；

    储备：大麦茶（我在中药店直接买的配好的断奶茶直接煮水喝）、维生素b6、芒硝2两（好像才几毛钱）、大块纱布；

    断奶中：第一天：周四，正式喝大麦茶，就是当水喝了，正常早、中、晚各喝一次；其余时间口渴了喝一口，但不敢多喝~怕产奶~煮大麦茶时还放了烤焦的葱同煮，焦葱我就是放锅里不放油弄焦的~据说生吃焦葱也管用的~断奶茶图片~焦葱做好后用水煮10分钟以上然后饮用~

  第二天：周五~开始很涨了，但是我还能忍，白天依旧我一个人带着苗，抱这苗出去玩~并不是断奶就不能抱着宝宝，只要掌握好方法，一样可以抱的，注意别碰到RF就可以，我都是侧着抱苗的~第二天我开始坚持热敷了，每天早中晚3次，每次敷10分钟，用热毛巾敷着，敷着的时候会很舒服，敷完后用手轻轻的顺时针按摩，按摩的时候会有奶自然的流出来一点，只是一点，没关系的~到晚上时已经涨到自己往外流奶了~伴随着开始疼了，脱衣服抬胳膊也疼~洗澡的时候我用喷头喷在 rf 上，很舒服的~然后进行热敷，热敷后睡前我又敷了芒硝~

 芒硝操作方法：将芒硝碾碎，然后用鸡蛋清调和，均匀涂在纱布上，包好；这时最好用个那种抹胸，正好可以把纱布固定~我是从第二天开始每晚敷，第二天醒来清洗掉~连续用了4天晚上~

   第三天：周六 已经涨到了极限；我感觉我 那时就是巨乳呀两个坚硬的大石头；正好是周末，天气也好，老公带着我和宝宝去近郊的公园玩；正好，玩的时候分散了我疼痛的注意力，要不我就想着痛呀痛滴~具体操作还是和第二天一样~但事实证明，出来玩真的不错，看到好的风景真的可以分散注意力~第3天应该是断奶最关键的时期，如果能挺过去，基本上就算大功告成一半以上喽~所以，真的要坚持，要坚信自己可以的~多做点自己喜欢的事情~因为我还要照看苗，所以一忙乎就没太在意疼痛~但却是涨的会很疼~还会有点痒，记得我还有一点恶心，不知道是我个人原因还是我吃东西的原因；哈哈

   第四天：周日 虽然还是很涨，很疼~但这种疼痛已经能适应了，就和抗药性似的吧但我依据坚持喝大麦茶、坚持热敷、坚持用芒硝~但维生素B6我买来就吃了一次，总是想不起来~周日继续换个地方出去玩，老公说一定要用这种方式分散我的注意力的~出去玩苗大部分时间都有老公负责照看；断奶的那段日子，苗突然间和爸爸很亲，这一度让我很是嫉妒呢，感觉一年多的母乳感情比不是爸爸几天的照顾吗？

   第五天：应该算是初战告捷了，疼痛感不那么强了，而且有回奶的感觉了，是一侧乳房先回的，具体哪一侧是我记不清了，就这样，慢慢的、一天天的回奶~但我依旧坚持热敷和喝茶 但芒硝停用了~热敷坚持了半个月，茶共喝了一个星期~

   大概半个月吧，奶基本完全回去啦~好多妈妈说完全回奶后要找通乳师排空余奶~，但我自己试试了，感觉完全回去了，就这样，我也没做特殊处理~断奶算是大功告成了~

    整个断奶过程，完全回奶应该是半个月的时间，但只有2、3天是最难熬滴~整个过程我没有发烧、红肿、结块的现象，我想是和我热敷还有用芒硝有关系吧~奶涨时热敷会有奶流出来一点的~

   还有我选择的时间是周四，最难熬的正好是周末，老公可以替我分担很多，加之出去玩，真的可以分散疼痛的注意力~

   断奶后：我就不用说啦，想吃啥吃啥，那叫一个爽~唯一失落的是我的胸比之前小了不少呀；

   苗的成长是显而易见的，感觉突然长大了好多~不再喝夜奶，不再用哄睡，每天晚上喝完奶把灯关了5分钟内基本可以自己入睡的~白天的午睡也不需要哄了；而且之前睡醒了就哭，现在突然也不哭了~对更多食物也感兴趣喽~苗的成长，真的太出乎我的意料了；断奶虽然有太多的不舍，但看着苗的成长，我很欣慰，至少我们俩都不用受夜奶之苦，都能睡个好觉~

     一旦下决心断奶，就要坚持不动摇。不要因宝宝哭闹心疼而再恢复喂奶，长痛不如短痛，否则宝宝要遭受再次断奶的痛苦，我们要相信我们的宝贝一定可以的，因为宝宝没有我们想象的那么娇气的，要对宝宝有信心哦，再就是我们大人，也是一样的，也要对自己有信心，只要坚持住，挺过2、3天就好喽~

       我是奶水特别多的人，性子也有点急，所以采用的是这种方法，但是建议更多的妈妈慢慢回奶，逐渐减少次数，这样貌似痛苦少一些；我的方法适合急性子，不怕疼的；哈哈

   希望以上这些可以给准备断奶和正在断奶的妈妈们一些经验，也许我的方法也有弊端，加之每个人的身体情况不同,断奶时可能遇到的问题也不同；很愿意和大家多多交流~互相学习；

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