羡慕。

记录和学习。我都没做到很好，惭愧啊。向你学习。

你真是个幸福的人啊！祝福你永远这么幸福下去哦。

多来我们幼儿护理发帖哦。很喜欢看你的文字呢，再多点片片就更好了。呵呵

 长大就变胖啦。。小时候真的好小哦

是呀，家里公婆都是好公婆，公公特逗，特喜欢和我顶牛。我就老和他开玩笑，我们家里，我和公公的斗嘴片段是我老公和婆婆最喜欢看的场景。呵呵呵。家和万事兴么，逗逗他老人家，一家都开心。

弹簧妹妹，你都这么瘦了，还要瘦身。。。

其实据你所说，你就中段（虽然我没看出来有这个趋势）胖，每天晚上吃饭后散步，加上睡觉前你做空中蹬自行车就可以很容易减下来了，别着急哈。

 你家公公人太好了~ 麻麻“授权”的说法好有趣 值得学习

 哇，你的瘦身都好难的，不会游泳又懒得跑步的飘过，哈哈

昨天和丁丁玩儿的时候，他咯咯咯的笑个不停，我就想明白一个道理，孩子长得健康，是因为他每天都开心。作为妈妈要首先开心，才能保证孩子开心。

很多妈妈都说，我们带孩子这么辛苦，怎么能开心呢？其实还是有些小诀窍的。

1.授权。妈妈不能24小时的带孩子，因为一个人太辛苦了，学会授权。把孩子不那么清醒的时段交给别人带，然后自己去做享受的事情。比如，我家丁丁每天最清醒的时候是早上起床，他会特别开心的玩儿，这个时候，我就要和他一起玩儿很久。比如放音乐给他听，和他一起划小船（就是把他放我腿上，拉着他的手，我一前一后的拉着他，给他唱让我们荡起双桨的歌。）比如做体操，比如看闪卡，还有和他说话（孩子会看妈妈的口型，还有模仿妈妈的语气，要绘声绘色的说）。玩儿一段之后，他会累了，又要睡了，这个时候把宝宝交给阿姨或者自己的父母带，我就可以休息2个小时甚至更多。一般这个时候我会去健身房，别的妈妈可以选择休息或者什么，只要是让自己身心放松的活动就好。

2.记录。其实给宝宝做个记录是个很好的亲子活动。每次通过拍照或者写文字，你能很清晰的了解到自己的宝宝成长情况，这样看着他的长大，自豪感会油然而生。也会更用心的去照顾宝宝。

3.学习。其实育儿的过程就是学习的过程。一个小小的生命来到这个世界，他的一切都放在你的手里，要负责的把他养育大，我们就要不断的学习育儿知识。我平时很爱看育儿网的一些文字，特别最近是幼儿护理方面的，这样孩子出现问题的时候能很快反应出来该如何处理，做到不慌。妈妈不慌，孩子也能感受到，也会安心的接受你的治疗和处理。

就想到这些，别的妈妈们都来补充吧。

对了对了，想到减肥问题：

我之所以三个月体重完全恢复，其实也是有理由的。

1.产前我一直在游泳，所以新陈代谢率很高，月子里加上那些汤水什么的我都会要求把油脂撇掉，而且吃低盐的菜，还有束缚带也带着，身体里的浮肿的水分就慢慢消失了，出了月子，身体就瘦了一些。

2.第二个月，第三个月是我的巩固期。因为第一个月消瘦的只是水分，但是身体还是看起来比较松。这个时候就要靠运动来收紧。我这个时候采取的走椭圆机（滑步机）的做法，一周三到4次去健身。（小区里也有这个器械），因为椭圆机不会让脊柱有运动，而我们产后一定要注意保持脊柱的挺直，因为生孩子的时候骨骼是打开的（剖宫产一样，因为催产素里有让骨头打开的药剂），如果不注意脊柱保护，将来老了关节是松开的，容易佝偻什么的。如果附近没有健身设备，那么多散步也是好的。饮食方面注意不要暴饮暴食就好，不要节食，因为孩子营养还是要靠母亲的吸收的。

3.出了第三个月，就要开始线条的修饰了，我现在开始做腹肌（上腹肌，下腹还是6个月以后最好），仰卧起坐30度就好。同时我采取的是游泳项目。妈妈们如果没有条件游泳，那么可以做做体操。可以在网络上下一些体操的课程，跟着电视做。

哇！！丁丁长得真好。。。我这快六个月了才十六斤。。话说你也瘦好快呀！我也母乳少睡咋不瘦哇。。。55555

 楼主的宝宝带的很好说明你的奶水很好啊，要归功于你家人的照顾啊，天天做好吃的哦。楼主很幸福啊，有这么好的公婆跟老公啊，祝宝贝健康成长哦