【话营养·赢好礼】营养步入新“食”代，你和孩子跟上“食”代的脚步了吗？
怀旧不是什么坏事，有名说过：忘却等于背叛。我们没有这么高尚，回味一下童年的乐趣，或许能让现在的我们更加充实一些。很感谢有这次活动，带我再次走进童年。
1.两种“食”代大PK：
a）你小时候吃过哪些营养品？谈谈你的“食”代对于营养品的概念是什么？有发生过哪些有意思的事情吗？
出生在80后的我们，曾经不知何为地沟油，何为瘦肉精，老人们常常说，不干不净，吃了没病。如今，儿时的小零食总让我们触景生情。那曾经的些美味还心存回忆的人们
我小时候，似乎还没有吃奶粉的概念，那个时候，妈妈们的奶也大多可以满足孩子们的胃口，实在不够的就添小米汤。其实小米汤是很好的辅食，那时候的小米都是自己家种的，没有化肥，知道那时候用什么肥料吗？就是大粪O(∩_∩)O哈！别觉得脏哦，那可是比我们现在吃的小米营养多的多。
再次想起了童年的快乐，童年的零食，虽然在现在看来微不足道，不过那时的我们可是享尽乐趣了。回味一下吧：
拉丝糖，也叫黏牙糖，一分钱一根，一毛钱可以买十几根（买多了赠送）
大大泡泡糖，在那个时候算是比较好的泡泡糖了，其实最多时候吃的还是一毛钱一个的西瓜泡泡糖
唐僧肉，吃了可以长寿不老，让我们一个个变成老不死的
小袋酸梅粉，酸酸的让人口水直流，一帮小孩子一人一个小勺子合着吃一袋
果丹皮，现在叫山楂卷，一毛钱一个，每次都要吃很久，细细的品味那酸酸甜甜的味道
棉花糖，两毛钱一个，现在好像至少得两块，以前只有白色的，现在弄得五颜六色的都有。喜欢把它捏成一个球状慢慢啃
华华丹，这个算是高档零食了。有点贵，好久才能吃上一次
大白兔，女孩子的最爱，偶尔有嘴馋的男孩子会抢着吃。
麦乳精，逢年过节送长辈的营养品，那时候的它比现在的脑白金吃香啊
罐头水果，能吃到他的时候太少了，最多也就是过年的时候吧
麦芽糖：用烂鞋子，烂盆换的，老板骑个自行车在各个村子里穿梭，一双烂鞋子换一块，粘牙的要命……不过小时候很喜欢，哈哈~~~
说完了零食，再说说我吃过的保健品吧！
红桃K：我小的时候，脸色有点儿黄，老爸常说我“缺血”，补了一段时间，呵，至于到底没补血，我也说不清，不过它成了我童年的记忆！
太阳神：正是面临中考，我们学校的同学们那时候就兴起了喝太阳神的“风”，每天吃完早饭，妈妈总是提醒我喝一支太阳神。
三株口服液： “三株”有对人体有益的菌，有益于保持肠道健康。后来，三株的名声越来越不好，再后来可能是倒闭了。印象比较深得就是口服液那颜色和味道--难看和难喝。
鱼肝油：鱼肝油是跟随我时间最长的保健品。小的时候用过一段时间鱼肝油，我记得那时的鱼肝油是跟牛奶一样乳白乳白的，甜甜的很合我口味，说是补眼睛和补钙的，是厦门鱼肝油厂卖的。现在改名了好像，叫星鲨了，我家宝宝现在也还在吃它，不过是一滴滴的吃了，张着小嘴，感觉像当年的我一样。怀念ing..
以上的小食品和保健品大多都成了永远的回忆了，这些经典的回忆，勾起了我以前的许多事情。在物质丰富的今天，可能好多孩子们理解不了这种带着甜蜜却有点点伤感的怀旧，但那必竟是曾经难忘记的经历！在今天快乐的生活中，那个年代也有着一种朴实的快乐。常常想起，这不仅是回味，更让我们学会珍爱今天的生活！
b）你的宝宝曾经吃过或者现在正在吃的营养品有哪些？
现在的宝宝自打出生就是在幸福湾里长大的，商店里的营养品多的数不过来，牌子也多的分辨不清哪个有用哪个是嘘头，但最重要的是产品的质量，是给孩子吃的东西，马虎不得。
先从怀孕说起，为了肚里的宝宝，从测出两条杠开始，老公就把安利产品带回了家，虽然吃了就吐，我的反应很大，吐到6个月了，老公就让我再吃，其实我蛮心疼钱的，不过都说只有一个宝宝，值得了。家里的钙镁片，蛋白粉，银杏片，除了这些，还有必吃的叶酸片，每天光吃这个都得喝个一杯水。直到宝宝出生，我才彻底解放了。
后来宝宝出生了。到45天去体检的时候，医生建议可以补点鱼肝油跟钙了，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A的作用是促进视觉发育，维生素D的作用是促进钙的吸收，医院里配的都是药物型的，网上查了下那种不能常吃的，后来我就选择了汉臣氏的鱼肝油跟乳钙，价格也挺实惠的，胶囊样子的每次只要咬开一点，挤给宝宝嘴里就好了，挺方便的。鱼肝油和乳钙一起服用才能使机体对钙的吸收更为充分，所以选钙要选择含有维生素D的钙哦，我也是断断续续的给宝宝吃，因为据说鱼肝油多吃了也会中毒的，想给宝宝补充天然的营养就是多晒晒太阳。
宝宝出生就吃的雅培的奶粉，从小时候的喜康宝到现在的雅培小安素，补充宝宝全面营养，保证生长发育的营养所需，长期喝还能提高抵抗力。适合1岁以上宝宝的，特别添加的益生元和益生菌能帮助宝宝提高抵抗力少生病，促进肠道消化吸收，帮助宝宝长高长壮。我觉得挺好的，没必要非去买外国货，还要搞得很麻烦代购什么的，还不知道到底是不是真的，就支持一下国货吧，最主要的是适合宝宝的最好。
宝宝吸收好才是真道理~~
宝宝满了4个月开始，奶粉的需求已经满足不了宝宝的成长需求，可以添加米粉了，从林良满目的品牌中，我锁定了亨氏这个牌子，亨氏米粉容易消化，其中的小麦所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处，而且还具有利小便、润肺燥的药用功效;燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，能增强肠道对营养的吸收;亨氏米粉中的小米中除含有丰富的营养成分外，色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用，可以让宝贝睡的香。
宝宝6个月了，开始喜欢咬东西了，代表着长牙了，这时亨氏的磨牙棒可是很好的选择，帮助宝宝解决出牙期牙龈发痒的问题；这款磨牙棒硬度适中，对宝宝长牙期起到缓解痛痒，助长乳牙萌出，主要是耐磨，不易断裂伤害到宝宝这样的话，我之前也买过贝因美的，但真正在硬度上适合磨牙的还是亨氏的好，其他的只能称作磨牙饼干，但是也起不到什么磨牙的作用，到是能起到充饥的作用；从安全角度考虑，如果被宝宝咬掉的饼干块太大的话，也可能发生卡住的情况；综合考虑，还是亨氏的好！
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亨氏的果泥，对于上班族妈妈很适用，方便么，想吃就打开，我买过5瓶给宝宝吃，可是他不喜欢，每个味道都尝过，他都吐出来的，这个只能说看个人喜好啦，不过再怎么方便当然还是不如自己做的好,不管怎么说成品一定是会有添加剂的.果泥自己可以做的,买个搅拌机,特别简单.胡萝卜泥也是可以自己做的,煮熟后,切小块放进去加少量白开水出来的的成品是一样的.卫生,健康又营养噢.
唯一给宝宝买的营养品就是紫锥菊滴剂，它是属于免疫促进系列的产品，如宝宝有点感冒的症状，就可以马上连续服用，一天3次，以刺激肌体的抵抗病毒的能力。美味可口，天然桔子味，可以加入果汁或是儿童喜欢的饮料中，不像我们的西药，吃下去多少会有点副作用的，这个我觉得还是挺好的，用过2次，在最初的时候用，能有效制止。
2.谈谈你的育儿观念：
a）你认为宝宝的健康和营养均衡体现在那些方面？
宝宝抵抗力好，长得高，体重达标，吃得下睡的着，我想这是衡量宝宝是否健康的最主要观点。
话说营养是健康之本，我觉得营养均衡最简单的就是合理的搭配饮食。配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全。粗粮、细粮要搭配；荤素搭配；主副食搭配；干稀饮食搭配；要适应季节变化：夏季食物应清淡爽口，适当增加盐分和酸味食品，如百合绿豆汤就挺好的，可以提高食欲，补充因出汗而导致的盐分丢失。冬季饭菜可适当增加油脂含量，以增加热能配制合理饮食的方法。
记住三个要点吧：早饭要吃好，午饭要吃饱，晚上要吃少。
b）给宝宝进行食补、药补、或其他方式补充营养有无必要？
的确营养品所含的各种营养元素会比较全面，但是我觉得现在各种产品的检测很不到位，我对这些营养品实在不放心，说不准这里面含有更多的化学元素，反而造成宝宝更多的伤害，而且有的时候，食品被过多的加工反而会导致营养元素的破坏和消失；而食补，少一些加工过程，少一些污染物，更多的操作是我们自己参与的，更放心一些。
我一直认为是药三分毒，为了保证营养品的有效期、功能性，里面必须是要加入些添加剂和药物成分进去，我们普通人，很难把握好这个尺度，一旦营养品不适合自己宝宝的体质，那肯定会适得其反。只要孩子平常饮食正常，各种营养成分肯定是够的。所以我坚持不给孩子补充营养品。
个人感觉食补好一点，毕竟目前而言，好多营养品就是广告做的好，至于真有什么价值，真能补充什么元素，还是有待考证的，而且每个小孩的体质不一样，即便是对某个孩子有效，也不见得对我们家孩子有效。比如说牛初乳，好多妈妈说牛初乳能够增强宝宝抵抗力，但是我家吃了就过敏。所以现在给他来点筒子骨汤炖面条，小东西胃口居然很好，最近抱着感觉又重了，昨天成了一下22斤了，哈哈。食补比较省钱，而且营养均衡的食补，对宝宝健康更有益处。
孩子王第11期书刊上有这么句话：注意啦！5岁之内不要补，我想应该就是指不要补一些营养品吧，因为我们现在喝的奶粉营养已经很多，加上1岁以后可以吃很多东西，每天搭配好了，怎么会缺少营养呢，1岁前奶粉为主，辅食为辅，1岁后主食有米饭面条，配以奶粉，水果，蔬菜，肉鱼类，只要妈妈肯用心，我想足以，也许会有很多宝宝都偏食，不愿意吃也吃不多，那就要妈妈想办法了，饭前不要吃甜食，每天固定时间吃饭，养成好的习惯，就成了好的规律啦，总之，需要我们很大的耐心，加油吧，妈妈们！
只要宝宝没有出现什么特别的情况，比如医生要求需要用营养品来补的情况，我认为食补更合适宝宝，也更让我们这些妈妈们放心。宝宝健康成长，妈妈才能放心！
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