活动的连接：【话营养·赢好礼】营养步入新“食”代，你和孩子跟上“食”代的脚步了吗？
1.两种“食”代大PK：
a）你小时候吃过哪些营养品？谈谈你的“食”代对于营养品的概念是什么？有发生过哪些有意思的事情吗？
虎妈小时候是个物资缺乏的年代，可以称得上营养品的并不多。也没有什么印象，所谓的营养品也是后来听家里人告诉我的。小时候哥哥身体不好，于是本来我是喝母乳的，也让给了哥哥，我则被送到很远的大姨家里。每个月爸爸妈妈发了工资就会给我送点饼干和麦乳精，供我 一个月所需。
在我的印象中有很温馨的一幕，每天晚上我都会在半夜的时候醒来，姨夫给我开灯让我下床尿尿。然后起来给我冲麦乳精，拿饼干，晚上我要喝一碗麦乳精，吃几个饼干当做加餐。我喜欢吃那种烤的很焦的饼干，姨夫就会在饼干盒子里给我挑出来，一手端着我的麦乳精，一手拿着饼干，教我把饼干咬出各种各样的形状。不管我咬成什么样子，姨夫都会告诉我我咬出来的是什么动物的形状，让我非常有成就感。这些就是我小时候对营养品的唯一记忆吧，这一幕我永生不忘。
b）你的宝宝曾经吃过或者现在正在吃的营养品有哪些？并点出这些营养品的详细信息（品牌+价格+补充哪方面的营养+使用方法+实际使用的效果等），有图片更加分哦~
宝宝吃的营养品就不胜枚数了，从他喝的配方奶粉，到吃的米粉，果泥、肉酥、补钙的鱼肝油、鱼油，凡是对宝宝的身体有好处的，妈妈都会买来给虎虎吃。虎虎现在正在吃的有爱维滴维生素滴剂，价格118元/瓶，可以补充维生素D3，每日补充量为200-400微升，滴入勺子或者辅食中食用即可。虎虎一直用这种维生素，配合每日的户外运动，从小到大从来都不缺钙，是个健康的好宝宝。
2.谈谈你的育儿观念：
a）你认为宝宝的健康和营养均衡体现在那些方面？谈谈你自己的观点
我觉得宝宝身体发育正常看，抵抗力强就是健康，不一定要求宝宝有多高多重，每个宝宝的发育情况都不一样，健康才是最重要的。营养的摄入要遵循多样化的原则，尽量以食补为主，我们每天吃的食物中含有生长发育需要的所有元素，只要进行合理的搭配就能够满足宝宝生长发育的需要。所以我家虎虎从小到大我都是变着花样的给他做辅食。比如现在虎虎两岁了，我给他的早餐一般都是营养米糊，里面会添加很多花样的食物：小米、大米、麦米、薏米、红豆、绿豆、花生米、胡萝卜、紫菜、银耳、木耳......这些食材交替着用，保证每天不少于5种食材，这样的营养米糊配着饼干或者鸡蛋吃下去，一上午的营养都能够得到保证。
另外从虎虎能够吃水果泥开始，我每天都要给虎虎做苹果胡萝卜泥。现在虎虎大了，每天都要吃一个大苹果跟半个胡萝卜煮的泥，还要添加三到四片饼干，可以当做一餐来用。
其他主食以面条，馄饨、水饺、油饼、煎饼等为主，蔬菜虎虎基本不挑食，什么菜都吃，肉类也非常喜欢，肉大都是给他切成小丁混合到稀饭里一起吃，平时可以让他自己嚼着吃，吃饭的时候都是切细了吃的。
这样每天搭配下来，虎虎的营养应该非常均衡的。从虎虎的生长发育也能得到一个很好的证明，虎虎的身高体重都属于中等偏上的情况，体质非常好，一般不会生病，即使偶尔感冒一次，也都可以自己扛过去，很少吃药，除了防疫针从来没有因为生病打过针。
除了均衡的营养，每日的户外运动也是必不可少的，虎虎一般情况每天的户外运动不会少于两个小时，最近天气炎热，户外运动改为下午五点以后，也都是要玩到七点多才肯回家的。均衡的营养，加上适当的运动，给虎虎形成了一个良性循环的小环境，让他吃得好，睡得好，身体好。
b）给宝宝进行食补、药补、或其他方式补充营养有无必要？说说你的理由，有例子更加分哦~
总之宝宝的身体健康需要做家长的细心呵护，要顺应宝宝自身抵抗力的发展，不要用不良的饮食习惯破坏了宝宝自己的抵抗力，更不要动辄给宝宝吃药打针来对抗疾病。须知宝宝的抵抗力也符合着用进废退的进化论的，长期不让宝宝使用自己的抵抗力，会让抵抗力能力退化的。如果经常用药物替代宝宝的免疫力，不给宝宝免疫力表现的机会，那么宝宝的免疫力也会进入休眠状态，宝宝的体质就会越来越差的，这是一个恶性循环的过程，希望聪明的你不要破坏宝宝的天然免疫力。 让我们树立健康的营养观，给宝宝健康的营养，一起养育健康聪明的宝宝。有健康才有未来！
我认为宝宝的营养元素还是要靠食补，药补跟其他方式的补充只能是非常态的时候的一种必要补充。比如说宝宝生病了，自身的抵抗力已经无法跟病毒相对抗，这时候才需要药补。否则还是少吃药的好。就像补钙，平时多吃含钙的食品，再加上每日晒太阳就足以。不需要特别补充钙剂，我家虎虎一般都是通过吃虾皮来获得钙质的，每顿饭都会吃上十几个小虾皮。其他的微量元素，像铁，缺了后的确会有很大危害，会贫血，会导致营养不良。但是它却是可以通过食补来获得的。我给虎虎补铁的方式是吃动物血，吃瘦肉、吃红枣，这种方式温和又健康。如温风化雨，不会给宝宝带来任何不适。
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