喂奶：

每次宝宝醒来后，先喂一边，10分钟，然后换尿不湿，然后再喂另外一边10分钟。这样宝宝喝着就睡着了。要是中间宝宝没有喝够时间就睡着了，就摸摸宝宝额头脸蛋，小脚心。要确保宝宝喝饱了。下次喂奶的时候，从上次后来喝的那边开始。

睡觉：

暖气不用开很大，用宝宝专用的睡袋。室温控制在20度，不要高了。宝宝喜欢凉点，睡得好。

防止出黄疸：

宝宝刚出生的时候容易出黄疸，睡觉多，喝得少。每次母乳后，用奶瓶加上一定的量逼着宝宝喝。即使宝宝睡着了，也拍拍背，把宝宝肚子里的气拍出了后继续多喂点，有助于黄疸早好。

判断宝宝哭的原因：

宝宝不会开口前，只会哭。一般有以下几个原因。第一，饿了，尿了，拉屎了。第二，需要爸妈关注，要抱抱。第三，在家无聊了，想要出去走走看看。遇到宝宝纯要宝宝，爸妈关心的状态时，不要马上就抱，可以5分钟，10分钟的延长让她自己哭的时间，让宝宝知道不能老是依赖住爸妈，需要有时候自己玩会。但是不能让宝宝哭过15分钟，那样可能有别的原因，比如肚子疼了，不舒服了，需要揉揉了。可以用热水袋放在宝宝的肚子上，然后在给揉肚子。让她的小腿弯曲些，然后抱在怀里安抚她。

补充点 月嫂教的一些知识：

我生完宝宝出院后月嫂刚开始一周天天来给宝宝称体重，看肚脐收好没。宝宝基本每天都应长体重。两周后宝宝体重应该恢复到宝宝出生时的体重。我家宝宝当时连着三天体重递减，所以又去了医院，发现吃得少，所以每次母乳后加奶粉定量。每天600ml。每周宝宝体重增加300g。

宝宝第一次洗澡在肚脐长好后。之前每天擦身，换衣服。头发也可以洗。发现宝宝腋下或者摺的地方脏水洗不容易的，用宝宝专用的油擦，不会伤到宝宝，还护肤。

喂奶后要是还有硬块要自己揉掉，多余的挤掉，然后稍微冷敷，不能久，不然没奶。

刚开始的一个月母乳可能吸起来比奶瓶累，宝宝可能会不想吸。每次喂奶的时候先挤出点涂在乳头上然后在让宝宝吸。

遇到乳房有大小时，每次都从小的这边开始，几次后两边大小差异会缩小。

当遇到乳房靠手臂那边比较硬的时候，可以尝试抱橄榄球一样的喂奶姿势，宝宝的头在前，腿在后面，你自己用手臂夹住宝宝，每天两次至少。可以吸掉那部分的奶。

宝宝吸奶时多喊住些乳晕，可保护乳头。减缓喂奶疼痛。

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