在这里我将自己的经验做一些总结，全部使个人观点，也结合了一点几率在里面，如果意见不同欢迎探讨，还请多多包涵。

1. 关于测体温

测体温通常用于预测和验证排卵期。对于我这么紧张的人来说两样都不适用。说预测吧因为体温降了排卵期已经过了，没有什么实际意义，说验证吧对于我来说有反效果，我总是对着每天的体温又是欢喜又是忧，所以测了两三个周期发现和plsz是吻合后就决定放弃，太影响心情了，尤其是排卵后。但是无可厚非测体温对于发现PCOS和其他妇科疾病还是有其价值的。

2. 关于早孕症状

我不会说我的症状给你听的，有我也不说，这东西太疑神疑鬼了，索性等月经不来了测ZZY比较好。

3. 排卵试纸

国外的朋友clearblue可能会方便，但是不够大卫精确，大卫还是非常好用的。具体用法很多姐妹都说了我就不谈了。

4. Preseed

很多信息这个论坛都有了，我重点介绍preseed。很多润滑露都有杀精子的作用，但是这个preseed（还有其他的一个牌子）是和精子等渗及有中性偏碱PH的，所以jz可以在其中生存。国外用它来助孕是说能增加YD湿润程度然后让Jz更快游向子宫内壁。具体操作是要在AA前把3mg打进YD内，或者外用也可以。更多人是和softcup合用，使softcup更容易放进YD。

5. Softcup

这个我也是重点介绍。放进YD内可以接住月经，就不用卫生巾了，目的是方便环保，但是review里面都说不好用。反而更多人买是因为可以助孕。有几种用法，第一种是AA完立即放进去，可以长达12小时，确保jz在宫颈附近12小时。第二种是LG直接射入softcup里面，然后LP放进YD。第一种的好处是LG根本不知道你用了，第二种好处是确保你不会把一些在YD壁的jz给隔绝在外面了，但是必须得到LG配合。第二种在国外是一个用doner sperm的普遍推荐方法。要用这个Softcup必须在排卵期前反复多次练习，确保能弄进去，不漏，能拿出来（都是有诀窍的，但是一定要个人体验，我个人是躺着时容易弄进去，坐着作用力排便容易拿出来，至于不漏，看了n遍video）。更多的问题如有需要我令开一贴详尽回答。

愿所有的荣耀都归给主。

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