老婆坐月子,想问问什么能吃,什么不能吃。
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我月子里什么水果都吃过.苹果,桃,香瓜,西瓜,梨,香蕉,葡萄.我现在也很好啊,恢复得也很好.只有一点,进冰箱的水果不能吃.也不用煮.适量就好. 蔬菜是一定要吃,天天肉肉肉的没人吃得下.而且蔬菜营养高,维生素多半靠它. |
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以下内容引用自健康宝贝的大作:坐月子可以吃什么蔬菜水果,什么不能吃
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吃水果最好是煮一下,可以吃山揸煮红糖水,有收宫止恶露之功效,可惜我坐月子的时候没有山揸,只吃了苹果煮水 |
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水果是可以吃的哦!!不然容易便秘的! 绿色蔬菜也要多吃 不能一味吃好东西的.要搭配好 身体才健康 不能全轻信老人的 嘎嘎 |