1、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

2、洗澡要注意

怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：

洗澡时间不宜过长，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，妇女洗澡坐浴是不利的，容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。

水温不宜过高。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。

3、孕妇看电视的注意事项

忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。

忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时。忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，使胎儿不安。

4、孕期饮食宜忌

从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。

很多人知道在孕期补充叶酸，却不知道同样要补充α-亚麻酸。α-亚麻酸在管学习的海马细胞中占25%；在脑神经及视网膜的磷脂中占50%。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%，且宝宝视力发育也会更加成熟，后天形成近视的几率将大大降低！

紫苏仁油、秋苏仁油等植物油都是富含α-亚麻酸的，不妨在备孕时就吃起来，这样也有助于减少妊娠纹，缓解孕后期的便秘问题，对提升孕妇自身免疫力，减少孕期感冒也是有好处的。

怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下，忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、可可、海龙、海马等耗气动血的食物。

5、妊娠期正确睡姿

妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，舒适即可。

妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。